常有朋友、學員，向我問及情感的歸屬，也有在情路上受到深刻的打擊，而徬徨無助。一般人在愛恨的時候，很難去培養一種檢驗的精神。很少反觀這種情緒的變化，於是便產生一種愛恨模式。

這種由愛生恨的模式，似乎是一種民風。看看西方人失戀，恨意好像不像東方人那麼的強烈。許多人離婚後，還是可以成為好朋友，所以這是思惟的不同，是絶對可以改變的。

如果你肚子不餓，你就無法真正享受美食；如果你沒生病，你就不知道健康的重要；如果你沒有在情感上出現挫折，又怎能知道愛情的真諦呢？

大自然可貴之處在於~~一切都是必然的！而人只是大自然中的一小部份。就像春天過了是夏天；秋天過了是冬天。所有的季節，都是有規律的循環，不會因為你的喜惡，而有所改變。你喜歡玫瑰花、百合花、蓮花，但你卻不能叫它不凋零，因為凋零是必然。

所以我們失戀煩惱，是因為我們不願意面對此刻，有太多不甘心，但老是沉浸在過去，是無法出現生機，也不能再創造愛的能力。如果你願意走出來，你將發現你的門外，可能就有許多值得你愛的人，或等著愛你的人。但首先你必須使你的心得到自由。

沒有人會喜歡滿腹忿怒、滿腹憂煩的人。如果能讓我心動的，一定是有生命力、有活力、能微笑走在風裡的人。

有時你必須換個角度來看事情，若沒有從前拋棄你的人，今天的你會如何？我常在女子監獄裡，和那些失去自由的人，做心靈層面的溝通。她們雖然犯下了錯誤，但內心渴望出獄的心是強烈的！因為只有他們，才能感受到自由的可貴。如果你的內心情感如枷鎖，你的心靈監獄就會是悽涼的。

所以放下你對情感的執著吧！有愛時就用心的愛，享受愛的甜蜜。當情愛冷卻了，不要有恨，也不要埋怨，一切都是因緣。

從今天起，做一些有建設性的工作吧！放掉昨日的不愉快，對著鏡子給自己一個微笑，把自己最有魅力的一面展現出來，你的自信就是你的春天了。