作者：李中瑩

我主持課程時，常常從學員的口中聽到"阿Q"兩個字。

對這個字作深入的研究，會認識到自己更清楚。
"阿Q"是魯迅先生的短篇小說《阿Q正傳》中的主角，

很多人都讀過這篇小說。在中文流行的地區，

很少有人沒聽說過"阿Q精神"這幾個字。
"阿Q"事實上已經成了眾多人的口頭禪，

用來形容某些人和他們的行為。

讓我們在這兒先停一停，請你問問自己：

"阿Q"或"阿Q精神"對你來說是什麼意思？
在一次課程上，我成功地引導一位因失戀而十分不開心的少女

變得積極和愉快。另一位學員說："這不是很阿Q麼？

"我問她："'阿Q'是什麼意思呢？"
在另一個課程上，我說："人人都可以從很多事情中

找到正面的意義而因此變得積極愉快，

無需把自己困在愁苦怨恨之中。"

一位學員馬上回應說："這不是很阿Q麼？"
我問他什麼是"阿Q"，他說不出定義，

而只能舉例說："例如你跟我打麻將輸了，

說是因為知道我急著用錢而故意輸給我，這便是阿Q。"
什麼是"真實"？

世界上所有的事物都經過我們五個感覺器官傳人腦裏，

是為攝入過程；然後與我們腦裏經多年建立起來的一套信念、

價值觀和規條對比一下，是為處理和編碼過程。
攝入、處理和編碼過程都是我們自己控制的，

所以都是主觀的，經由三重主觀過程所得出的結果

當然是主觀的，而不是客觀的。

故此，在我們腦裏所有事物的意義亦都是主觀的。

換句話說，每個人的"世界'，只存在於我們的腦裏，

並沒有絕對的真實，而只有主觀的真實。
從另一個角度去看，先舉一個例子：

某人因為上司說了一句他覺得不對的話，他很生氣，

千方百計地去找資料和花工夫去證明他的上司存心不正，

所說的那句話是不對的。
其實，對這個人來說，他最重要的目標

應該是使自己有一個成功快樂的人生。

與此相比，證明他上司是不是好人，

或者那句話是不是太過分並不重要。

他可以拋開如此重要的目標不顧而去做那麼微不足道的事，

他的人生一定有很多不快和辛苦。
如果他堅持對自己來說最重要的事是使

自己有一個成功快樂的人生，

他不會在乎他的上司說那句話的時候是否有不良動機，

而只會去想那句話如何能推動自己更成功、更快樂。
所以"真實情況"既不存在，亦不重要。

重要的是，那個情況怎麼能對自己有裨益!
剛才我提到過一位失戀不開心的少女，

她就是明白和接受了以上的道理而變得積極和愉快的。

另一位學員說："這不是很阿Q麼？"

我問那位學員："你這樣說是什麼意思呢？什麼是阿Q？"
她說："失戀本來就應該不開心嘛!不是麼？

你看看哪一個失戀的人不是沒心情做任何事、痛哭、不想見人的嗎"
我接著問："那麼，按你說，

應該哭和不想見人多久才不會被叫做阿Q？

如果我失戀了，把自己關在房裏不見人，哭了3天才出來，

你會不會說我失戀這麼大事只哭3天，所以是阿Q呢？

或者我應該哭3個星期才出來？如此，我將會失去我的工作；或者哭3個月才出來？如此我將失去大部分朋友；

甚至哭3年才出來，或者因此我會培養出恐懼或者仇恨異性的心態。怎樣才不算阿Q呢？誰可以作出這個決定？

怎樣去作出這個決定？"
那位失戀的小姐，在那次課程中看到了該次失戀經驗

帶紿她的人生的一些重要意義，做了一些改變，

3年後結了婚，生活十分美滿。

以此交換當時的一句"阿Q"，不是很值得麼？
若給你重新投胎的機會，並且有兩個選擇，你會選下面哪一個：

名字叫"阿Q"，人生裏十件事有九件順利成功和開心。

名字叫什麼都可以，就是不叫"阿Q"，

人生裏十件事只有兩件稱心滿意。
答案是很明顯的。故此，不要盲目地執著兩個字或者一句話，

而封殺了自己本來可以有的很多選擇，

其中可能包括了使你人生出現重大突破的機會!
所以，每當遇上不開心的事，覺得想哭的時候大可哭一個痛快，

然後找出事裏正面的意義，積極地運用它去提升自己，

管他算不算是阿Q呢!