每天寫下生活中的感悟，也許只是一句話、一件小事，卻成了每天與自己獨處的時刻。偶爾與師姐分享又能從彼此的對話裡，看見不同面向的自己。人終究不適合長久孤立，善知識確實可以讓我們看見自己的盲點，有時一句提醒、一份鼓舞，便如一盞燈照亮前行的路。

學習把向外追逐的心收回來，不以他人的肯定填補內在的空缺，不再盲目追逐新鮮與刺激；回到日常穩定的步伐，看風景、聽鳥鳴、煮一壺水果茶，在那些微小而平凡的時刻裡體會行住坐臥皆是道的真意。師姐曾說，唯有清明與穩定才不容易被誤導，修行的助緣不在束縛，而在於保持清醒，若理性能與慈悲並行才更接近智慧。

她提醒我，當一個人對許多事情不再急著回應，也不再馬上判定自己是不是退轉，那不是退步，是心識逐漸成熟的表現。重要的是觀照當下，是逃避還是安然接受生命的安排？當心開始走向沉靜也許正是另一種成長的徵兆。告訴自己，不必急著走得太快，重要的是願意不再逃避當下；這段共修之緣，也在彼此的交流中，成為一面照見心性的鏡子。

回頭閱讀過去寫下的文字，有時覺得陌生而青澀，有時卻又突然被某些字句觸動，甚至懷疑：那真的是我寫的嗎？感覺就像與另一個自己重新相遇。師姐說這樣的經驗並非錯亂，是一種更深的覺察。寫下文字時身處某一個時空與心境，多年後重新閱讀早已站在另一個位置，閱讀的不只是那些文字，也是與過去的自己進行一場安靜的對話。

在創作或靜坐之中，意識有時會離開日常熟悉的軌道，進入靈感湧現的狀態。人的心識本來就有許多層次，有慈悲，也有恐懼，有光明，也有陰影。當我感覺「有個我在與自己捉迷藏」時，也許正是心的流動與顯現。「無我」，不否定自己的存在，而是看見這些念頭、情緒與認知，都是在不斷生滅變化中，能如實看見而不急著評判也許就是修行的開始。於是繼續走在那條不喧嘩、不驚擾，卻步步穩實的路上。

我牽著那個從東海岸出走的女孩，行囊裡安靜躺著一本傳記，長髮已不再飄逸。走過數十寒暑，安住在陌生的地方，依然有夢，已不再構築一座豪華宮殿，而是踏實地擁有一座自己的小花園。旅行不是走向一個更遠的地方，而是慢慢走回自己。在曾經探索的文字裡、在經文一次次的領悟與感動裡，看見了那個熟悉的自己，與自己重逢的感覺真好！

東海岸-童年的海邊