報名網址：https://forms.gle/xWyjN2bAmyE8oSxG7

         您好，這是一份東華大學諮商與臨床心理所的碩士論文「助人工作者參與默照禪修團體身心經驗」的研究。此研究之目的，是希望藉由助人工作者對默照禪修的實際體驗，來理解默照禪修對助人工作者之身心經驗及影響。

        助人工作者常面臨生活、家庭角色交纏等多重壓力，國外已有針對心理健康專業人員開設瑜珈、靜坐、氣功、太極等課程的研究，發現對參與者的生心理及靈性層面有相當多正向的影響。本研究擬將聖嚴法師承先啟後的默照禪修帶進助人工作領域，期待透過此團體，能讓參與者體驗內在靜定的力量；當自己沉穩，就更能體解受苦者之苦，也更能以自己為工具，在陪伴的過程中不致於感到無力而耗竭。

        此團體為期十二週，並有一次週末日的密集體驗，過程中藉由調身、調息、調心來訓練自己放鬆、專注且安住於當下，以孕育覺知的智慧。此研究邀請您在每次的團體進行期間進行自我書寫，另於團體第六、七週中間以及結束後二週內，接受我的個別訪談，訪談內容主要是參與默照禪修團體對您的影響。

         您的參與對助人工作領域有重要的影響，若您對此團體有興趣，請於 110 年 2 月 15 日前報名，報名網址：https://forms.gle/xWyjN2bAmyE8oSxG7；若您對進行過程或方式需要進一步的了解，也歡迎您寫信或於團體開始前的面談讓研究者知道。竭誠歡迎您，祈願我們能共同為觀照自他生命而努力。 敬祝

常樂柔和忍辱法        安住慈悲喜捨中     

東華大學諮商與臨床心理所                                                                                           指導教授：陳淑瓊 博士                                                                                                                                    碩士生研究者：釋果選  敬上                                                                                                                          聯絡信箱：tsengfa10@gmail.com                                                                                                                中華民國 110年 1月 15日