作家
 
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| 2011/06/27 19:36:18瀏覽132｜回應0｜推薦0 | |
這是個很簡單的改變，但是那需要先做好一個準備，一件我們大部份人都不是很習慣，也不會很自在的事。那需要坦誠相對。 我們遇到重大問題時容易孤立自己，是因為我們不願意被別人認為我們有缺點，或是無法面面俱到。我們從小就被教導說，不要拿自己的問題去「麻煩別人」。我們還被告誡說，反正什麼事都是我們自己的錯，那為什麼還要去找別人幫忙呢？既然我們鋪了床，就得自己躺上去。 以上的說法一點價值也沒有。那樣教導我們的人完全搞錯了。渴望「完美」或「面面俱到」，只是一個更大的渴望的表現：渴望得到肯定。 於是，我們把愛和恐懼丟到同一個碗裡攪拌均勻。我們害怕失去愛，所以只有當別人愛我們的時候，我們才會愛自己。因此我們很容易自怨自艾，討厭自己。我們已經習於如此，即使別人沒有想要那麼做，我們還是會為別人那麼做。 諷刺的是，那些愛我們的人總是在那些時刻想要陪伴我們。你心愛的人受了傷，你不會想要陪伴嗎？當然你會。其實那是你的第一個衝動。 我們必須做的，是要相信別人也和我們一樣。人們想要幫助我們。他們不會覺得那是麻煩事。正好相反。他們覺得很興奮。能夠幫助別人，會讓我們覺得自己有價值，也更有自尊。生命突然間有了意義。或者至少讓我們覺得它有更高的目的。 當你仔細想一想，每個工作無非就是在幫助別人得到他們想要的。歌星、舞蹈家、畫家、警察、服務生等等...每個人都只是在幫助別人得到他們想要的！ 這就是我們所有人在做的事。我們所做無他。我們都只是忙著幫助別人。明白了這點，當我們有急難的時候，就比較容易接受幫助，無論是來自專業人員或愛你的人。如果我們真的需要幫助，而且別人也想要幫助我們，為什麼我們要拒人於千里之外？ 太多「不要麻煩別人」了。好嗎？你懂了嗎？太多「不要麻煩別人」了... 所以，現在我要你去找個人，跟他說說你生命裡正在發生的改變給你帶來什麼樣的感受。如果你願意的話，告訴他你正在讀這本書。你也可以邀請他和你一起讀。 我不管你跟誰連絡，反正就是要連絡某個人。連絡某個親戚或朋友、專業的諮商師、猶太教的拉比、伊斯蘭教士、司鐸、牧師。連絡「改變變化社群」（Changing Change Network）。連絡某個人。因為只要你和別人連絡，你就和自己接上線。 我說的這段話很重要，我不希望你打馬虎眼。所以，我要重述一遍。 我說....只要你和別人連絡，你就和自己接上線。 和另一個人談談，和你自己的心以外的另一個心靈溝通，去接觸比你的心智和思考更開闊的「自體」（Self）的其他部份。和別人接觸，可以讓你抽離內在的對話，踏入外在的對話。 在外在的對話裡，另一個可以給你新鮮的能量和不同的視野。他們可以頭腦清楚地切入主題，而沒有你用以看待任何事物的那種自我審判。他們會如實地看待你，這也證明了一個反諷：有時候你得走出自己，才能夠走進自己。有時候你得停止審視自己，才看得到你自己。  本文作者：尼爾．唐納．沃許（Neale Donald Walsch） 本文出自：<與改變對話> 由／商周 出版 |
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