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2011/02/15 20:19:23瀏覽299|回應0|推薦50 | |
五人使喚一奴 現代人普遍不快樂的原因之一,是欲望太多,需索無度,永遠得不到滿足感,因而產生匱乏和無奈。人們的共同心結有二:其一是怕失去保障,所以產生焦慮不安的情緒;其二是長期得不到滿足,因此有沮喪的表現。這兩種心結,加上資本主義的褊狹觀念,讓人一意執著於追求效率和成長,因此而精疲力竭,以致造成各類焦慮和憂鬱的心理症狀。 我實際接觸各行各業的上班族,聽到他們慨嘆忙碌和超時工作,並由於過度操勞,缺乏休閒和運動,導致身心健康受到傷害,各類心身症已有逐漸增加的趨勢。另一方面,由於大家都忙於工作,普遍沒有時間養兒育女,無心照顧家庭,以致家庭功能大受影響,父母親無法與下一代建立親密的親子關係。 許多研究指出,青少年以前,得到父母較多溫暖的孩子,成年以後的身心健康情形,比受到冷落的孩子要好得多。例如,在青少年前感受不到父母照顧的人,比感受到溫暖者,在中年以前,罹患心臟病、潰瘍、酒精中毒、高血壓和氣喘等慢性病的,要高出三、四倍。 因此,人一定要善待自己,珍惜寶貴的人生。這並非意味著人可以偷懶,更不是否定精進勤奮,而是要懂得保持生活平衡,不要累壞了自己。每個人的心力有限,欲望無窮,如果不懂得取捨安排,便會迷失在紛繁的情緒中,一籌莫展,既覺得壓力很大,又覺得無法突破僵局而無奈。 生活的欲望和目標,必須做些割捨,好讓心智敏銳,能為自己效勞。佛陀講了個故事: 所以我們要善待自己,避免過多的欲望,和心急如焚的追逐。欲望是要有的,但要有實現的順序;工作是應該的,卻不可不安排取捨。長期生活在貪婪追逐中,無異是折磨自己,也提早斷送了美好的前程。 @@@@~~~~~@@@@~~~ ~~~~~~感恩各位好友之前文章分享溫暖留言101近來因較忙無法一一登門致謝深感汗顏"請眾家好友海涵見諒"等偶這腦袋瓜文思泉湧能溢出來再好好回覆您們~拍謝啦~ ~請好友们一起來喝杯熱騰騰的~~~祝福大家金兔年~ 家旺"人旺"財旺"道德旺"事業旺"好運連連~ 本文作者/鄭石岩 遠流出版社發行 文章出處:心光網 / 心光網編輯部 |
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