說話是外在的藝術， 聽話是內在的藝術，

一個人的修為均可從此見知。

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       於是我們一直尋求如何說得好的妙方，對於養成【聽話】

的習慣反而忽視它的好處在於培養【心地柔軟】的妙處，

它最大的收益可使你待人處世會有所進步。

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    【  人，是不會被別人打倒，人只會被自己擊敗。】

這是一句耳熟再也不過的話，我們也聽過

　　　　　　【自己是自己最大的敵人】，

　　　我們大多數的時間停於【聞】的階段，

　擖心自問，【思】和【修】?

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【忍耐，不是吃虧，而是一種力量，一種慈悲　　　　 

　　　　　　　　　　　　　　 與智慧的力量。】

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       當一個人無法自覺口裡吐出的言語是否能裨益大眾或傷及

他人感受時，最好的方式，就是【忍口不說】，我們知道

【小不忍則亂大謀】、【退一步海闊天空】的道理，

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【忍辱可以增長修養、昇華信仰、加強願力、成就道心。】

　這些來自師父的金玉之言，讓我們能於人生道路上做為暗室

的燭光，照亮昏暗的心靈得予明亮。

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　　～肯做、就有我的世界～

　　一個人出多少力，就擁有多少世界，不肯做，甚麼都怕，

就甚麼都沒有你的，肯做，就有你的世界。

　　　　　 ~ 文章分享參考人間福報~

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        如果能靜心學習著讓心情放鬆聆聽，眼睛最好是閉起來，

任何地點皆可，有空的時候，比方說；在公園哩，聽到小鳥

啾啾鳴叫聲，彷彿自己就是那個鳥鳴聲，響亮，然後消散在

空氣中；在家裡時，聽到雨聲，你就忘我的聆聽那個淅淅瀝瀝

或傾盆灌注的聲音，彷彿自己就是它，

那麼你和它已經是一體了；這是一個簡單的聆聽靜心學習。

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        讓心知足、快樂、寧靜，感受著那不被打擾的喜悅和幸福，

思緒如露珠在花瓣上拂動。

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       和所聆聽的聲音和而為一，彷彿你是中空的。

       這個靜心可以做半個鐘頭，聲音是甚麼不重要，可以是

悅耳的鋼琴聲，也可以只是人聲，車聲，風聲。

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      重點在於；那份傾廳的包容，所散發出來的美感。

       作者所說【聆聽】，是用耳朵來傾聽，這樣頭腦的意識流

又開始運作，告訴自己所聽到的是甚麼聲音、對各種聲音的批判、

結論等等。當這種情況發生時，不要把太多的注意力放在這裡，

而繼續把注意力拉回到周遭的聲音。

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       這個靜心是很美 的，當你真的中空了，和所傾聽的聲音合

而為一，【人】彷彿不再存在，彼此的界線消融了，

不再是分離的個體。

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    【  聆聽的靜心】

                適用對象；自我封閉的人，嘮叨不止的朋友。

                   時間    ；一天的任何時後，每次持續半小時。

                   地點    ；家中、公園、車上等。

                  方法     ；用心傾聽周遭的聲音，靜靜地聆聽。

                                 感覺自己和所聽到的聲音融為一體，

                                             彷彿自己是中空的。    

                                  ~文取自推開靜心的大門書中片段分享~

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