
關心甚麼’就會聽見甚麼’當你關心心愛的人’
自然就能聽見對方的心聲~
’傾聽’’是家庭生活很重要的一門學問’
不但要聽懂對方的話’還要聽沒說出來的話’’
更要聽到真正的意思’
表面的話不等於心裏的話’要用心去聽才聽得明白’
有次看到名人演講的重播他說""
每個父母看到孩子哭皆不耐>煩’哭甚麼哭’沒哭過呀!
尤其男孩子更告以有淚不輕彈~
因此造成最親近的家人卻是最大距離的人’
藉著良好溝通’以正面積極的態度來相處’
常說造就人的好話’話要脫出口前想一想’
如果你聽到同樣的話會有甚麼感受?
比方說孩子不停的哭鬧~
請問親愛的甚麼事情讓你這麼難過~
??續哭~
現在我只看到眼淚一直留不停的你’眼淚說你很難過’
??哭哭~
可是妳的嘴巴不告訴我發生了怎樣令你這麼傷心的原因’
可以告訴我嗎?’’我要怎樣才能幫助你呢?
??
孩子’還是等你心情舒服一點的時候’想告訴我再找我吧!
?
(摟著肩) 我等你喲~孩子’
這位知名作家要我們好好回憶你從小到大最記得的溫暖'
是不是生病的時候受到照顧的感覺最甜密永難忘懷~
那就是生病時家人的關心'關懷~
這點勾起101的眼眶濕淚水關不住'
打起字看螢幕有些模糊鼻子要用紙巾
ㄨ著否則淚水與鼻水會來不及擦的~
記憶裡小手握著一顆橘子'臉熱烘烘趴貼在我阿公寬寬的背上'
ㄚ公背著小小的我走在有路燈的街上'好像沒來往的行人~
到現在這一幕想起來還很鮮明很溫暖幸福彷彿還被背在背上'
如今他老人家已辭別人間二十五年了'寫到這淚滴滿桌上'
想到他老人家在世我無能力令他老人家富足過日子'
今天應了俗話說''子欲養親不在''的痛~
還好能於他住世時盡所能'但是想起來還是很傷心'
因為自小跟阿公相依為命的日子讓我很珍惜與孩子的相聚'
只因不願讓悲傷延續就讓所有一切到此為止''
感恩上天垂憐'我的阿公做我的守護神教我懂得責任與愛~
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「正知」就是知道方向、知道路,
做每件事都知道路、知道方法、
知道方向,就是正知;
「正念」就是心很定、很靜,
知道自己正在做什麼。
心確實有在那裡,才叫心在,
不是只有存在而已,
還要整個注意力「在」。
心在就是正念,「在」到什麼程度?
很穩、很自在,就叫「正念」。
活在當下就是活在每一個最好的當下,
活在一個最鬆柔、最靈活的當下。
脫落舊有的習慣,才能夠真正安住當下
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