這本書是我閱讀後感受很深與使用過曾經讓自己心靈獲得寧靜來源~

          只是看太多的書籍'各家爭鳴'各有千秋'但是千遍叮嚀一律是以愛為出發點'

          一句 感謝您. 我愛您 . 對不起 .請原諒我, 逆境現前'心中無名火怒燒'

                                       真的需此三昧清涼水~

        這幾句不斷重複有如持咒說也奇怪心?那把火慢慢的緩和而能用另類

        方法去解決'只是剛開始使用此咒語還須用阿q 的精神才有辦法使用ㄋㄟ' 

          (  101  )的文筆待加強'寫不出來'剛好找出好文與大家分享''

                      內容正好我經歷過'好似他在替我捉刀寫文''

                   '           文章標題：如何療癒你的經驗?

最近我收到一封讓我心痛如絞的電子郵件，那是我的一個好友寄給我的。她問：「要是有個人一直在看你的書、看過《祕密》影片、每天上你的部落格、盡了全力，卻依然貧困潦倒、不快樂又失敗，你要怎麼對那個人解釋？我的麻煩一件接著一件，從不停止，你要怎麼說？」

我感受到她的痛苦。畢竟我也曾經無家可歸，在貧困中掙扎了十年。我「一夜之間」的成功大概等了二十年才發生。我知道那種陷入流沙的感覺。

那麼你該對這樣的一個人說些什麼？

在過去我會提供一些解決方法。我會說：去讀克勞德．布理斯托（Claude Bristol）的《信念的魔力》（The Magic of Believing）；把《祕密》影片看七遍；創造一個你想要的生活的願景；每天花時間冥想；破除限制自我的阻力。

但那些都是從正面改變的方法。而根據我所學到的——修．藍博士也會證實——那些方法很少有效。

那麼還剩下什麼可行的呢？

我或你或任何人要如何幫助一個困在痛苦裡的人呢？

根據荷歐波諾波諾，唯一的方法是清理我自己。出現在我面前的人，包括寫這封電子郵件給我的人，都與我共有一個程式。他們就像感染了心智的病毒，不該受指責。他們感覺像是被困在陷阱裡，或是被逼到了牆角，我可以丟條繩索給他們，但他們通常不會用，或者，他們會用繩子來吊死自己。

所以你要怎麼做？

我所能做的就是清理我。當我清理自己，他們也被清理；而當我們清除了共有的程式，他們也從全人類中被提升。這就是這些日子我一直在做的事情，也是修．藍博士在好久以前我們第一次通電話的時候告訴我他所做的事：「我所做的就是清理，清理，清理。」

我做的就只是說「我愛你」「對不起」「請原諒我」「謝謝你」，剩下的就交給神性。我不認為這是無情無義，反之，我認為這是我所能做的最真心真意的事。而這也是我正在做的，即使在我寫著這些字的時候。
最後，請仔細想一想這充滿靈性的一段話：

現在，寫信給我的這個人也成為你經驗的一部分了，意思就是你也有責任要去療癒了。畢竟，如果是你創造了自己的實相，那麼也是你創造了這個狀況，因為它現在也成了你實相的一部分。我建議你用「我愛你」那幾句話來療癒這個狀況。

當你清理你自己，寫信給我的那個人，以及每個共有那個程式的人，都會越來越好。

本文作者/喬．維泰利、伊賀列卡拉．修．藍博士

摘自<零極限>

由方智出版社發行

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