網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
寫在課程的尾聲
2009/06/12 22:01:13瀏覽682|回應6|推薦3

轉眼又是一學期的尾聲,這個學期是團體的第十四期課程,上的是曹中瑋老師的認識情緒,說來簡單,情緒不是我們活到這把年紀,應該可以掌握的嗎?何以還需要花這許多時間來認識?

說來好笑,這一群女子,號稱資深美女,進入團體的時間雖有半年到七年不等,孩子從國小、國中到已成家的都有,還有做了丈母娘的,可是啊,三不五時還要為了上課遲到、手機響起罰款、做課程記錄、交作業等小事,搞得心神不寧、大小聲…和青春期的孩子一般情緒不穩定,中瑋老師的課對大夥來說有多重要,由此可見了。

學期末了,看看逗陣團部落格好久荒廢了,從老貓回家後就沒人太理會,這可不行,因為老貓早就在四月回來上課了,而且雖然身體還在復原中,但上課時的認真程度,仍然令人敬佩,筆記寫的是一絲不苟,這樣的學習態度可值得大大讚揚和跟隨,於是期末的最後一份功課,是大夥必須要在部落格上留下本期學習心得。

( 心情隨筆心情日記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=XisongV&aid=3037689

 回應文章

正牌圓仔花
從覺察到轉化
2009/06/14 22:27

        在這次的課程中讓我更清楚的了解,情緒是隨時隨地的發生,生理與心理是互相影響,覺察到生理情緒,發現自己的身上不舒服的反應,知道自己身體的不舒服也有可能是界線影響時,可以做身體的放鬆,這方法對我很有幫助

        老師提到不懂得拉界線的人,很容易受別人影響特別是情緒,過去的我真的很容易受別人情緒影響,過度接收別人的負面情緒,而自我煩惱。

         學習到對情緒是要接近它,了解它才能好好管理它,更清楚知道處理好,自己的情緒核心,才能對自己更認識,更清楚,自信心就會增強,這是我要努力的方向。


Apple
上課心得
2009/06/14 00:46

上了情緒管理課程

運用到日常生活

使生活品質更好

曹老師得課程內容豐富

讓人更了解自己

許老師的藝術治療

同學們無拘無束的創作

彼此的互動與合作

別有一番樂趣


家中的老貓咪
等級:6
留言加入好友
感謝大家!
2009/06/13 20:40
人生病久了,腦袋也變笨了,沒想到休息之後不但沒法子走更遠的路,反而帶著一堆後遺症在旁邊喘,身體這次的抗議更深了。

靠著意志力,我可以安坐在課堂上,一溜到洗手間就忍不注按摩自己的大腿內側,拜託它們別造反。奇怪!淋巴回流怎麼會痛哩?為什麼摘除淋巴會和靜脈血液流動有這樣的相關性?這樣如果沒有任何藥物方法可以治療除痛,這會不會是我一輩子的痛哩?

現在的我只能一天有體力,一天倒在床上休息,在電腦前的時間也因身體有所限制,雖然每次看到夥伴都超興奮和高興,常有『人來瘋』的衝動,但我知道每一次回到家,又要痛上一陣子,只有在家中把腳翹得高高的,才能暫時順暢打結的淋巴回流及靜脈曲張現象,原來癌症並沒有輕易的放過我,這一次的病真的來得又快又猛,也打亂原本計劃的所有節奏。

好!我乖一點!那有人生這種病還不知輕重?

感謝團體的互助力量,在我倒下來的時後馬上有人撐上來挺身相助,在大家協助下,記錄順利追蹤、發送,值日生課前課後負責盡職,每一件事都進行的天衣無縫,咦 ~~~ 正在懷疑那有這麼好康的時候, 這學期就已順利地圓滿結束哩!

哈!早說嘛!你們這些躲在幕後的超人根本武功高強,我當初也不必這麼拼命,當了這麼久的小傻瓜啦!真的,每個人都用不同的方式在各個角度上幫我,我被滿滿的愛包圍著,原來幸福的來源有這麼多,最令人感動的是你們全都是主動自發性的,不僅沒有怨言而且更是早一步替人著想,我還沒想到的,你們卻早已全都想到了、完成了!如此一來這學期的班長真的是「躺」著當! \(^o^)/

夥伴們,謝謝你們 !你們把學來的所有在我身上實驗完成哩!讓我擁有被寵愛的幸福!
西松志工(XisongV) 於 2009-06-13 21:52 回覆:
我們才要感謝妳的生命分享,以及願意接受我們的祝福和關切

家中的老貓咪
等級:6
留言加入好友
嚇到囉 !!
2009/06/13 16:41

原本打算來個小小回應, 看到版主大筆一揮判定五百字立刻腿軟, 頓時腦袋一片空白,喔 ~~   那等我回去練好功力再回來武林擂台 ...... 閃人囉 !!!! 


水色華姿
等級:8
留言加入好友
終於有作品了
2009/06/13 09:51
姊妹啊
你們的格子荒涼很久了
出來除除草吧
..
我也很久沒寫筆記
這兩天要努力生產


圓仔花
絕對讓妳猜不到
2009/06/12 22:48

!!絕對讓妳猜不到,因為今天文綺說只要署名綽號就會知道是誰留言,所以要考驗一下,表示功課我可是沒有怠慢,該做的不延宕,有困難的也不掩飾。

這一學期上中緯老師的課,可以說情緒人人有,但說到控制,甚至了解情緒,阿………………………………………太難了……………………………

西松志工(XisongV) 於 2009-06-13 00:38 回覆:
動作很快喔!可是字數太少了吧!新規定字數一定要超過五百字。少一個字要扣一元。