護眼求診記(世界日報家園版)

查莉萍

人說眼睛是「靈魂之窗」。自打唸書起，我就是戴眼鏡同學羨慕的對象。直到有一天，我需要用老花眼鏡看書時，才真正體會到，戴眼鏡真是不方便。

平板電腦的出現，讓我有如魚得水之感，不需要戴眼鏡，就可以做許多我想做的事情，例如：上網查資料、寫東西、看連續劇……等。就在我盡情享用眼睛帶來的好處時，它的問題就出其不意地發生了。

話說美國國慶第二天早上，我在波士頓老二家，正想吃我的甲狀腺藥時，發現忘了從家中帶藥來。趕快請我的家庭醫生傳真一份緊急處方（emergency prescription ）到兒子家附近的一個藥房。吃了藥很安心，以為沒事了。

沒想到，當晚就開始眼睛淚汪汪，不舒服之外，還會不定時的頭痛。起先以為是因爲吃了不同藥房的藥，所引起的問題。

十天後回到家，去眼科醫生處作例行檢查。把我這幾天發生的症狀告訴醫生。她檢查完畢後說：「有可能是我的甲狀腺刺激激素（Thyroid-Stimulating Hormone 簡稱TSH）波動引起的問題」，建議我先點人工淚水（artificial tear）看看。每天我按時左右各點一滴人工淚水後，雖然眼睛不適和頭痛情況有些改善，但仍是成天淚汪汪，像個淚人兒似的。

本來打算去拜訪家庭醫生的，但一想到三個月前，健檢時查出我的TSH值稍微超標後，就約好了十月初回診。

十月初驗過血後，很高興知道我的TSH值已回歸正常。第二天，我趕緊去看我的家庭醫生，醫生聽了我的描述後説，是因為用眼過度而造成的問題。他特別要我除了每天點2～3次人工淚水之外，一定要克制少用電腦和手機。

雲開月現！三個月來的痛苦經歷，總算找到它的原因。到目前爲止，我乖乖遵從醫生的叮囑，很少用電腦和手機，眼睛情況也改善了不少。在心中大喜之餘，我一直提醒自己該持之以恆，做到下面幾點：上網查資料的時間不要太長、寫東西時要適可而止和看電視劇不要迷得捨不得停下來。在這同時我也領悟到，要善待我們身體的器官，不要過分用之。否則就會像我一樣，在眼睛的抗議下，讓我折騰了好一陣子。

(3/23/2024刊載在世界日報家園版)