喪偶，是找回自我、「重新開機」的良機（回覆網友）

有位多年前在部落格認識的中年格友，久未聯繫，昨天給我私訊，提到她先生過世之後，她的心情調適。自在老師也給她鼓勵與建議。

以下為私訊之整理。

［格友言］

自在老師，多年沒再和您聯絡，我自己都不知道在忙些什麼？我先生去年七月往生後，我像是個無魂野鬼！如今除了抄佛經外就是畫畫來打發時間。最近一直想念往事，所以才又回到部落格。今天在部落格中看到您的文章、所以再和您連絡！

他剛離開時我無法控制我的心情！如今剩下我一個人，沒有人可以訴說！後來去了佛寺，開始抄佛經、聴佛音，心裏感到平靜一點！我會努力去面對現實！我也感謝我的先生，因為他的離去讓我接觸到佛法！

［自在老師回］

您就是以前那位畫畫的某某嗎？

不要說「打發時間」，應該想：利用此生有限時光，找回自己，自由自在做自己，做自己喜歡、想做的事情，讓此生無遺憾，也就不負此生了！

能接觸佛法，表示您有佛緣，前世有修，今生機緣才開始。

建議您念佛、念觀世音菩薩，回到心靈的故鄉，您就會得到心靈的安頓與喜樂！

祝福您！阿彌陀佛！

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［後語］

每個人原來都是獨立的個體，因為宿世的因緣，使我們與不同緣分的人結緣，而形成各種人際關係，緣深者甚至結成配偶，以償宿願。

我們活在各種因緣中、人際關係中，常常忘記了「本來的自己」，迷失了「自我」，尤其「情執」最深的配偶關係。

「喪偶」，是使人回到「自我個體」的機緣，回到「自我獨立」。藉此機緣，想想本來的自己。如能調適哀傷思念，放下情執，找回自我，讓人生「重新開機」，便能活出生命力，開創新的人生。

人往往是在失意、消沉的時候，從宗教信仰找到心靈的慰藉。而佛法除了宗教慰藉，更注重本心覺性的開啟，此即是「明心見性」，找回人人心中本有的「佛性」、「覺性」，從而解脫苦惱，開發內在的慈悲與智慧，而得到喜樂自在。

「失去」，往往是一個「重新獲得」的機緣，就看當事人的智慧了！

祝福所有喪偶、單身者！

阿彌陀佛！

自在老師整理隨筆

（2023/3/12於自在精舍）

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◎圖：《四十二章經》愛欲生憂 / 自在老師書（20220323）

◎圖文原發表於「自在老師」粉絲專頁：（2023/3/12）

https://www.facebook.com/TztzaiMaster/posts/6010765375633073

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〈人生，不一定需要伴侶，而要能掌握自己！〉（2023.2.4.）

https://blog.udn.com/TztzaiMaster/178264052