這一條步道於民國 92 年開始整頓, 民國 93 年開放; 一直以來, 不甚有名, 若不是 Gary 介紹 (他也是看到別人的部落格介紹), 我們根本沒人知道.

        我們科裡的登山活動, 參加的人越來越少, 因為新進的護理人員寧願用手機上網, 也懶得去爬山! 所以, 又是我們幾個老夥伴相招而來, 還抓了我娘共襄盛舉!

        步道全長 4.75 公里, 可以從聖湖運動公園, 連翻幾個小山頭後, 直到蘇澳冷泉. 我們從聖湖運動公園對面的登山口進入,  一開始爬, 就是大約 45-60 度的陡坡. 隨後連續幾段之字型的坡道, 都是大約 30 度上山. 就這麼一路之過來之過去, 其實不算輕鬆.

        我娘跟著我們, 雖然慢慢地走, 倒也沒有落後, 非常厲害! 曉真只穿著護膝, 也是心下忐忑地緩緩上山. 走著走著, 突然碧玲驚叫一聲, 原來她差點兒踩到一條正在坡道上遊走的小蛇.

        這條小蛇看起來相當毒, 我用腳架擋住牠前方, 牠立刻蜷縮起來作勢攻擊! 不過, 牠實在太小隻了, 知道敵我們不過, 所以在裝腔作勢一番後, 還是趕緊溜走.  不久, 又看到另一條同種的小蛇, 我們笑說 "蛇這時候不是應該要冬眠嗎? 牠們是失眠才跑出來的嗎?"

        步道中有幾段是平路, 走在稜線上, 穿梭在樹蔭下, 相當舒服, 尤其今天天氣很好, 陽光和煦, 涼風徐徐. 雖然聽說晚上會有一道寒流過境, 但此時此刻, 只感到冬陽的輕拂, 令人暢快.

        沒多久, 來到一處叉路, 一邊是走所謂 "好漢坡" 的 188 階梯上去, 另一邊是走坡道. 我怕曉真的膝蓋受不了, 便要大家走斜坡上山, 等會兒再走階梯下山.

        途中看到一隻白頭翁站在樹梢, 雖然這種鳥兒常見, 但這景象很美, 還是拍牠一張!

        在經過 1.8 公里的山道後, 我們來到此步道的最高點, 星嶺公園.

        這是山上的一塊平地, 所以闢成公園. 往東邊, 可以看到太平洋和濱海公路.

        往西南邊, 則可看到蘇澳港和南方澳.

        我們在這兒休息, 喝水, 並拍照. 在明媚的陽光下, 吹著和風, 遠眺海景, 真是快活呀!

        另一邊可以坐下來, 腦袋空空地望著山海交接處, 也是一種享受!

        大約休息 20 分鐘, Gary 說還可以繼續走到下一個觀景台, 看整個蘇澳港, 於是我們出發. 不料, 這一路開始, 就是陡峭地下山. 我們一邊下山, 迎面卻看到有人跑步上山. Wow, 太厲害了, 他們應該是在做某種山訓還是超馬的訓練吧?

        我們不斷地下山時, 我卻開始擔心等會兒走回頭路, 我娘一定會受不了. 因為如果走完這 4.7 公里, 再往回走的話, 等於要走 9.4 公里的山路. 別說我娘了, 連曉真和碧玲都會陣亡吧?

        所以我建議不要再往下走了, 就此打住吧! Gary 指著另一座山頭, 說如果繼續走, 目標就在那兒. 我們便決定, 照一張 "指著目標" 的照片, 當作 ending 啦!

        我們走回星嶺公園, 這裡有許多設施, 都是當地志工上來修建維護的. 其中有好幾架吊床, 大夥兒見了, 歡呼一聲, 便紛紛躺進去休息!

        這吊床設計地很好, 旁邊拉出一條繩索, 讓躺進去的人, 可以自己拉繩索搖晃起來, 非常舒服!

        一旁還有單槓, 盪鞦韆和拉筋用的輪胎.

        我們都說, 今年過年後, 要來這裡辦 "走春活動", 只要帶了食物飲料, 就可以在這兒運動, 休閒; 可以一邊賞景, 一邊煮東西, 泡咖啡. 那感覺, 光用想的, 就覺得一定很棒.

        天氣漸漸變陰, 風也涼了許多, 我們還有一個地方要去參觀, 便開始下山. 途中看到這隻小鳥, 不知道是不是繡眼畫眉?

        這一趟上山下山, 總共花了 2 小時. 七星山步道雖然有幾段陡坡, 但平均起來, 在 1.8 公里中, 只要上升 240 公尺, 算是初級步道. 下山後, 原本打算要去參觀蠟藝館, 不料, 我突然發現 "我的腳架不見了"!  我想了一下, 驚覺是在玩吊床的時候, 順手放在旁邊的木樁上.

        我請 Gary 先載她們去蠟藝館, 我回去拿腳架. Gary 很講義氣地說要陪我上山, 但這是我自己糊塗 (好啦, 翻成白話文就是 "爬帶婆" 唄), 所以不好意思拖累 Gary, 便堅持自己上山.

        我自己上山的速度就快多了, 不疾不徐地走, 只花了 25 分鐘就來到星嶺公園, 果然看到我那頑皮的腳架, 笑嘻嘻地躺在木樁上!

        下山後, 開車去找 Gary 他們, 原來他們覺得時間不夠, 來不及好好參觀蠟藝館, 所以他們到一家全家便利商店喝咖啡等我. 當我會合到他們時, 立刻被嘲笑是爬帶婆!

        晚上 6 點鐘, 我們科裡的忘年會, 在渡小月舉辦. 甫走進餐廳, 便看到禮物疊在一旁.

        我們科裡的忘年會, 一向都是醫師出錢, 讓護士們抽獎. 今年比較特別的, 是除了主任多拿錢加碼之外, 連我也湊熱鬧, 加碼兩個紅包; 這一來, 便陷害了小黑和小兔, 在眾女呼喊下, 也不得不加碼禮金給她們抽獎.

        獎項既多, 金額又比往年高, 當然是皆大歡喜, 度過一個 high 翻天的夜晚!