週休兩天幫好友做工作坊觀察員，

觀察別人之餘也省思自己的教學。

想對不專心的孩子不發作還真難！

海爺爺對於頭痛的洞見就是：頭痛是代表無法表達的愛！

難怪上次我要痛到急診了，那陣子對孩子的心情無奈到極點，

還好老師教了這個練習，在觀想中我對全班孩子重新表達愛，

希望開學後實際面對他們時，我也能夠這樣坦然表達。

週六晚上把拖了很久沒還的「Yes man」看完，

前半段金凱瑞宅得可以，對所有社交一律說no，

多年前的我和某位好友可說是跟他一樣的。

Yes大師從台上衝到他面前的那段對話，

大師的神情和身形居然讓我聯想起海爺爺來，

工作坊中的震撼片段，讓我來回看了兩次。

說真的，要對來到面前來的所有事情說yes，還真是難啊！

陪好友到聖心的校園做告別夢想的儀式。

聖心的校園很美，隨處都有美景，即使不懂攝影，

還是有許多令我動心的影像，應該是拍照的好地方。

好友儀式後的靜默書寫，我則到迷宮漫步經行，

這裡真的是避靜的好地方，即使不到內觀中心，

在這裡也可以靜修獨處，以後要好好利用這難得的環境。

我們各自獨處了一的多小時，他分享了重要的發現，

原來他之前的夢想是想要代替父母完成的夢想，

並不是自己真正的夢想，這個發現讓他有很大的鬆綁，

感覺現在才要開始過自己真正的人生，為自己負起完全的責任。

註：

【頭痛的療癒】

頭痛：代表不能表達的愛

《療癒方法》

（1）張開眼睛，帶著愛，友善的看著不能表達愛的對象（觀想對方在前面）

     吸氣，心中說謝謝。→閉氣→吐氣～微笑，帶著愛。

（2）吸氣，同時看著對方，心中對他說：謝謝！

     →吐氣，帶著愛微笑，同時手向前舉，大聲說：我愛你！

→觀想自己和對方上閃耀光芒

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