所有人都受兩種念頭支配：以自己過往一切為主的念頭，以及關於自己未來種種的念頭。這些念頭有一種幾近催眠的力量，它們都有相同的印跡：我的人生。

這就像你背著兩個沉重又重要的大背包行走人生──一個背包裝著與自己過往一切有關的念頭，另一個背包則是塞滿關於自己未來種種的念頭。它們都是很棒、有價值的背包。但請試試看你能否放下它們，一下子就好。看你是否可以在此時此地更直接地正視一些事情。如果

沒有人規定，思考自己的人生是錯的。但偶爾暫停一下，很有價值。休息與平靜一下，通常可以更輕鬆地再背起這些背包。

一切都是息息相關的：放下念頭與控制，轉向內心並聆聽、活在當下、定時在平靜中休息、活在信任中。這一切都是為了探索能否有機會找到比念頭更真實、更寶貴的事物。我們或多或少會回到念頭冒出的源頭，不過奇怪的是，一旦這麼做時，這些念頭反而變得更有價值。我們更容易接觸到自己有智慧和直覺那一面。雖然這一面的聲音聽起來或許令人不舒服，但我們的念頭會變得更優質

成功了，你之後還可以再背起這些背包──如果你還想的話。

Fm: 我可能錯了:森林智者的最後一堂人生課 Ch:20

"為了" 失去了放下得本意 讓停歇主導時空 讓思緒恣意也輕盈 ….

想起咖啡店老闆說的:

"隔著這玻璃窗 好像隔了兩個世界 快/慢 冷/溫暖 動/靜 …
> 心境要到位(味） 搞不好三個月後會覺得平乏無趣

   或者 他不會 他可沈溺於屬於他的特調中   這"紅毛城特調 是新的配方 !!"

        單品熱咖啡 豐富了味蕾  稍強的原豆味 少了烘培的濃       

       如果眯起雙眼  不預期口感  猶如叢林的探索  無從駕馭

"這不酸的口感 淺培的口感 應該符合吧 …      
 

清晨雨聲 剛開始的冷  暖暖的黃色燈光 該是揭開冷天的序幕了

交替時序 在秋虎的遮掩下 悄悄的上場  還挺快的
 

或許 來個僧人般的放下 心應該就可以慢下吧

Ch.21

心靈成長，很大一部分正是勇於面對不確定性。當我們能忍受不知道和不控制時，就能接觸到自己更有智慧的那一面。當人生變得不確定時，能安然地信任、可以坦然面對「不知道」，這是一份禮物。

這樣的生活是關於更輕盈的行進。重點在於，不要深陷於我們認為自己知道的事當中，比如前文提到的未來，然後對當下更開放──當下才是生命真正存在的唯一地方。

當下:一期一會

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