字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2024/12/09 18:08:47瀏覽204｜回應0｜推薦43 | |
醫學上的「冬季憂鬱」與一般的「憂鬱症」不同，憂鬱症是病理症狀（精神科），冬季憂鬱是季節性的情緒變化，但可能轉為憂鬱症。 當你身處寒風蕭索，目睹落葉紛飛時，心情不免低沉。環境轉變影響了心理，情緒也會隨著發生變化。 冬季寒冷，戶外活動減少，生理代謝降低了。如果心理上有侷促感，就可能出現冬季憂鬱，甚至誘發憂鬱症。老年人容易受影響，或隱或現而已。 在這一幅油畫中，莫扎特Ｍozart穿著厚重的冬服，擁被坐在床上寫作，他的妻子在關心他，這情境就像是「冬季憂鬱」現象。  莫扎特的音樂以喜悅與安祥著稱，專家認為適合給卧病或孕婦聆聽。但是當你聽到他的鋼琴協奏曲中的第2樂章時-片段，感受就不同：  演員為劇情需要，悲痛時就使用人工淚液，而音樂家作曲發自「樂思」，出於對「情境」的感受，莫扎特應不至於為譜新曲強說愁。 不諱言，老年人到了冬天，要面對健康與情緒兩道難關。健康需要晚輩們多予關照，而情緒要自我調適。佛教界有一首詩偈，意思是：春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閒事在心頭，四季都是好時節。 老年人要放空自己，要隨遇而安，適應秋冬的環境，欣賞秋冬的景色，避免季節性的情緒變化困擾自己。 ↑ 返 回 ↑ 註：按Ｆ5鍵可重複播放樂曲。 |
|
| ( 休閒生活｜音樂 ) |
