為了想要有更健康的身體,找了一位瑜珈老師在調理身體.

之前不舒服時,因為骨頭被侵蝕,腰背及肩夾骨的地方會痛,都不敢伸直腰桿挺起胸,身形因此有些駝背,現在疼痛已經不在,只剩有時偶而像是被碰撞到時的疼了,平時的運動量實在是不夠,流汗的機會不多,一直也都羨慕人家會瑜珈.

在治療前,應該說是還没真正找出腰及骨頭疼痛的原因前,在書店看到這位老師出的瑜珈書,當時也是想自己運動量太少了,買回去自己在宿舍學學練一練,没想到,我却没有機會再回到宿舍去練瑜珈....

現在也學了快2個月了,8月底回家時,三姊就說我身形没有駝背的形影在了.

不管練瑜珈對養病的功效有多大,至少幫我回復了美好身形,晚上睡不好的毛病也改善不少,尤其是上課當天,老師儘可能讓我們在課堂上流滿汗,回家後真是好眠的一夜.