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小弟改良式的飯水分離
2015/01/19 01:20:43瀏覽3301|回應0|推薦0
小弟改良式的飯水分離

梅峰(健保免費連線總召)

飯水分離是最近很夯的一個減肥健身作法,很多莫名其妙的怪病,常常可以自動消除,不過小弟做了一些修正,此即沒有必要這麼的緊張!

飯水分離的原理是,乾濕飲食最好要隔一至兩個小時,希望唾液胃酸膽汁不要被稀釋,可以充分的消化與殺菌,不會給肝腎皮膚帶來負擔,這樣營養充分吸收的後果,糞便就會變成很輕的殘渣,而會在馬桶中浮起來了,因此糞便是否能夠浮起來,就是是否成功的最佳判准!

黃老師的一位化工博士朋友告訴小弟,胃酸要被稀釋,需要大量的水,加上廣東人飯前開胃的煲湯,與飯後熱水會沖淡胃裡的油膩等知識,因此小弟自行修正作法,此即吃飯沒有必要那麼的忌諱水分,這樣人生有何樂趣可言!

小弟不避諱飯前一點熱湯,也不避諱吃水分含量充分的稀飯,因為軟稀飯本來就不需要胃酸做太多的功,也不避諱喝點白酒,甚至認為飯後一丁點熱湯有益消化油脂,因此至今為止的試驗,小弟的糞便仍是浮起來的,這就應該對了!

所以請大家一起來,做改良式的飯水分離,很輕鬆,無壓力,不像之前的嚴苛作法,甚至要大家吃烤餅,會很辛苦,影響生活品質,讓許多人害怕而不想做!

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( 時事評論政治 )

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