很早很早以前，有個老婆婆，叫作『盤婆』。

這個老盤婆最愛吃人……呃，我說錯了，最愛吃人類的好夢。

只要你心裡迸個好夢，不管你清醒還是齁齁大睡，

她絕對立刻把你的好夢吃得一乾二淨！

〔惡夢她可不吃，留給你自食惡夢。〕

所以啦，要是你的好夢碎成片片，保準是盤婆幹的好事。

不要怨天，也別怪人，應該找正主兒算帳。

要不然，把這帖盤婆符貼在天花板上。

為什麼呢？

呵，盤婆最喜歡高高露相，一見自己的芳容，

心花怒放，高興的不得了，就不會來吃你的好夢啦。