網路城邦
上一篇 回創作列表 下一篇   字體:
吃維他命能預防癌症嗎?
2012/12/14 20:24:12瀏覽825|回應0|推薦0

吃維他命能預防癌症嗎,最新研究發現,男性每天吃一顆綜合維他命,得到癌症的機率,比沒有服用的人降百分之八,如果排除攝護腺癌,甚至會下降百分之十二。不過醫師建議,一天吃一顆就好,重點是生活作息要正常最重要。 別看這小小一顆維他命,男生吃進肚子裡可能可以活久一點。國外最新研究發現,男生每天吃一顆維他命得到癌症的機率,比沒有服用的人降百分之八,如果不包含男生最痛恨的攝護腺癌,罹癌機率還會下降百分之12。

醫師表示很多癌症確實是與缺乏營養素有關,像是維他命A攝取太少可能提高乳癌風險,過度缺乏維他命C可能提高胃癌機率。但男生別以為吃越多越好,一天一顆剛剛好,像是長期抽煙喝酒的男性可以多吃B群,如果吃太油脂肪過高則要多吃維他命C,沒有特別需求就吃綜合維他命。醫師提醒,營養素應該從天然食材中攝取,重點是別依賴維他命,生活作息正常最重要。

吃維他命防癌?醫師:應均衡飲食

2012/12/14

【聯合報╱記者楊欣潔/台北報導】

美國研究指出,每天服用綜合維他命可減少癌症發生率以及復發機率。不過,專家持保留態度,認為預防癌症應以減少暴露致癌物質為首要任務,不應把維他命當防癌救命丹。

美國癌症研究協會日前發表一項長達十二年的研究,追蹤一萬四千六百四十一位五十歲以上男性,結果顯示,排除攝護腺癌,每天吃一顆綜合維他命,可降低男性癌症整體發生率百分之十二,並減少二成七患者癌症復發之機率,其中以大腸癌的預防效果最顯著。

不過,這項研究也受到質疑,同樣刊登在「美國醫學會期刊(JAMA)」的另一篇文章指出,維他命可防癌的論點太過牽強,綜合維他命可減少所有癌症發生率,過度簡化罹癌原因,且研究也沒有解釋維他命防癌機轉,數據也不足以讓人信服,結論過度肯定維他命效用。

圖/聯合晚報

基隆長庚醫院癌症中心主任王正旭說,上述研究結果,可能與服用維他命族群較重視健康有關,所以他們維持較健康的生活,減少罹癌率,不見得與補充維他命有絕對關係。

王正旭表示,過度暴露致癌物是罹癌的主因,防癌應減少與各種致癌物的接觸,如菸品、醃漬或過度燒烤食品等,並經營健康的生活態度,如規律生活、運動、均衡飲食,「不可能說每天抽菸、喝酒後,再吃維他命就不會得癌症。」

台北醫學大學附設醫院副院長邱仲峯說,該研究證實癌症患者補充綜合維他命可降低復發率,但對於一般人補充維他命可抗癌的論點,確實不夠有說服力。

邱仲峯說,證實維他命防癌的研究不多,有研究顯示過度補充單一種類維他命對人體有害,但沒有聽過補充綜合維他命對健康有傷害的研究。邱仲峯建議,不能完全以綜合維他命取代蔬果。




( 知識學習隨堂筆記 )
回應 推薦文章 列印 加入我的文摘
上一篇 回創作列表 下一篇

引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=KNMMM7927&aid=7139669