怕尿道感染，多喝蔓越莓汁就對了！

    　新店耕莘醫院泌尿科主任蕭博仁指出，泌尿道感染是泌尿道內有細菌存在而引起的感染，可發生於膀胱、尿道、腎臟及前列腺等部位，受感染者不一定會出現任何徵候與症狀。

    　蕭博仁表示，泌道尿感染早期症狀包括頻尿、尿急、解尿困難、發燒、畏寒、排尿有灼燒不適感，有時腹部兩側腎臟部位會疼痛等症狀。

    　該如何預防泌尿道感染？蕭博仁說，除了大量飲用開水，將細菌沖離尿道系統，還要避免食用具有咖啡因的食物及強烈的調味品，如胡椒、芥茉等，多食用使尿液酸化的食物，如維他命Ｃ、健康醋、藍梅汁、葡萄柚汁、柑橘類，能減少感染的發生。

    　根據臨床研究證實，服用蔓越莓汁對於預防部分泌尿道感染具有效果，在性生活頻繁的年輕女性身上，尤其是曾發生泌尿道感染的人，具有預防疾病復發的效果，老年人服用蔓越莓汁也可以減少菌尿的情形。