年輕時，把住的居室叫蹇蹇齋，發憤圖強。

當時許多自立自強的生活方式之一，就是洗冷水澡。

我都在半夜12點沐浴，水塔在三樓，到了半夜，水寒似刀，流過身體，像是千刀萬剮。

今年九月以來，恢復洗冷水澡。

昨晚氣溫零度，進地下室，擰開水龍頭，試水…手指凍僵。

我試著讓自己憤怒，似乎無怒。

第一波水潑上身，眼前發黑，有暈眩感，但是身體展現強大抗力，強過手指，感覺軀幹深處保守著豐沛的熱源。

再潑，士氣轉高昂。

在十一月中的冬天，在緯度高過黑龍江的北國，我用冷水潑遍全身。

要退休了，面對的，是新的人生階段，無可奈何白髮，無可奈何老花，卻要喚回少年身手。

身體是靈魂的版圖，昨夜，我向歲月抗擊，要歲月還我舊時河山。