四、民間壯陽延時偏方推薦

1、運動壯陽延時法：

還記得村夫中藥調理給我說的第一個就是運動的方法，當時給我說補腎壯陽不能依賴於任何產品，其實任何一個產品都是起到輔助的作用，真正的想要徹底的康復這個還得做好3個方面，第一堅持鍛煉，第二作息習慣一定要正常，第三適當的放鬆減輕心理壓力，村夫當初給我說的一句話我記得很清楚就是說目前98%的陽痿朋友根據就不需要使用任何藥物調理。

2、中藥泡腳延時：

原料：黃精900克，天冬700克，蒼術900克，松針1.4千克，杞子1.2千克，酒5千克。

製法：將各藥煎煮2小時，濾汁加酒拌勻。 空腹飲20克。

功效：補五臟，和六腑，健體除濕。 用於肝腎虧虛，精血不足等虛症，這個配方並不是說是和左右的朋友，最好在使用之前詢問一些明白人到底是不適合自己。

3、鹿茸中藥泡腳方法

原料：鹿茸3克，山藥30克，白酒500克。

製法：將鹿茸，山藥切片，放入酒壇內，加白酒，蓋好蓋，浸泡7天即成。

功效：鹿茸的功效，《本草綱木》說：“生精補髓，養血益陽

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，強健筋肌。 治一切虛損，耳聾，目暗，眩暈，虛痢。 “由此可見，鹿茸酒可補益腎陽，固攝膀胱。 冬季服用此酒，對腎陽不足，精氣寒冷，陽痿，小腹冷痛，白帶，夜尿頻多等症都有益處，可每日服3次，每次9克。 這個是一個通方，就是說只要你有上邊所說的癥狀都可以用，但是具體用量多少你還得詳細的諮詢，村夫中藥調理說過，每個人的體質不同用法不同用量也不同。

4、壯陽延時食療方

秘方一：鹿腎粥

準備鹿腎1具、肉蓯蓉30克、粳米100克，蔥白、胡椒粉、食鹽各適量，把鹿腎取出筋膜后洗净切碎，將肉蓯蓉切碎備用。 先把粳米洗净煮至半熟，然後加入鹿腎、肉蓯蓉、蔥白、胡椒粉、食鹽等熬製成粥。 可以達到補腎壯陽，益精填髓的功效。

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秘方二：狗肉釀

準備狗肉1000克、糯米1000克，酒曲適量，將狗肉洗净后煮爛，搗成泥狀備用，將糯米煮熟與狗肉泥攪拌，冷透后加酒曲發酵成酒釀，每天晨起空腹飲20-30毫升。 可以達到補腎氣，壯陽道，強腰膝，暖下元，健脾胃的功效。

秘方三：粟米粥

準備粟米50克，洗净後放入鍋中用旺火煮沸，再

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用小火熬製成粥。 可以達到益腎補虛，清熱利尿的功效。

秘方四：麻雀粥

準備麻雀1隻，粟米50克，蔥白、白酒各適量，把麻雀去毛處理好，將肉切碎炒熟，加適量白酒一起煮，然後加水、下米，煮沸后再小火熬製成粥。 可以達到壯陽