比賽結束三天了…，週一當然是給自己休息，太熱血會被唸~~；昨天大家都在慢跑課跑完了，老師要我還是休息~~，學妹對於我跑完42肌肉不會酸痛感到不可思議，老師說有二個可能，一是跑太慢、二是練太多~~；哈哈~~那鐵定是前者，姑娘和「烏龜」的感情好，當然是靠培養出來的…

        今天和老師去機場送機，亞洲盃100公里賽，老師因故不能隨行，即使被系上會議擔擱了，還是急駛ㄅㄨ ㄅㄨ前往；Runner看到老師，像是吃了定心丸…；這個比賽，從組隊、機位一直到成行，姑娘只能用「好事多磨」這四個字來形容，希望他們好好比賽、好好玩，平安回來…；Runner開口閉口不離「跑步」，姑娘收穫良多；還有個Runner把國道馬當練習，還拿了獎牌，姑娘第一次聽到跑馬拉松「糾硬道」，因為抬蹬多，肌肉受的衝擊大；跑超馬可以「慢慢划」，哈~~！姑娘以後看到年紀大的Runner可能會閃遠遠的，每次聽他們「甘苦談」都要聽好久，年紀輕一點的，講話的內容比較有建設性…(阿杯不要打我…)

        回來車上，姑娘在碎碎念去個機場半天就沒了，晚上冷今天就別動了…，老師再次問我肌肉都沒有酸痛嗎？是啊~~！內分泌及體內微量元素流失不易察覺，且修補機制會比較慢…，總之，還是要姑娘多休息啦~~

        扣掉成績所帶來的滿足感，跑馬拉松你可以得到什麼？這是姑娘問自己的話；這是姑娘的第五馬，賽後沒有掰咖本就是姑娘所希望的，比賽過程中沒有跑到「快吐血」、「快殺人」的地步，也是姑娘所期盼的，所以囉~~！下次不要再問姑娘成績了，因為進步的幅度不大；要花時間練、成績又沒有明顯進步的前提下，觀察馬場的生態可能可以繼續吸引姑娘…