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| 2012/01/31 11:31:00瀏覽232｜回應0｜推薦0 | |
 過年的大魚大肉把一家子都養得肥滋滋的，有爸媽在身邊的日子真好！太久沒有下廚，今天就由Zach掌廚，為阿公阿媽準備最營養豐盛的義式蛋餅作早餐，為我們揭開這一天的序幕！
準備時間：15 分鐘 烘烤時間：25 分鐘 材料： 雞蛋 6 顆 起士粉 1 杯 各式蔬菜 隨意 （我準備了烤軟的洋蔥末一顆量 紅椒1/4顆 香菇末 一顆量 小黃瓜切絲 1/4條） 鹽和胡椒 少許 牛奶 2 大匙 作法： 烤箱預熱攝氏200度 1. 將所有材料混合在一起 2. 九吋的模子可以先在底部鋪一層烘焙紙，將蛋糊倒入烤25-30分鐘！ 對！ 就是這麼簡單，完成啦！   圖一：好多材料，超豐盛喔！ 圖二：弟弟找到奇特的紅椒心，是青色的呢！超可愛！   圖三: 紅椒切愈碎愈容易入口！ 圖四：香菇一顆切碎就超足夠！   圖五：充份攪拌均勻就對啦 圖六：剛烤好的Frittata 色彩超鮮豔呢  圖七：顧不得其他人，Zach一口接一口的享用起來！ |
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