高血脂和血壓都是有害的

高血脂、高血糖和高血壓的關係太大了。三者在病理上不同，但相互影響。此外，三者可獨立或“共同”引起心血管疾病而引起心血管疾病。因此，常被稱為“三高”。

那麼高血脂和高血糖是如何影響血壓的呢？高脂血症會導致血管內皮細胞功能異常，還會影響大小動脈的彈性功能和結構。由於主動脈彈性降低，脈搏波速度增加，反射波到達中心動脈的時間從舒張期到收縮期，出現收縮期延遲壓峰值，這可能是原因。是性。用於增加收縮壓、降低舒張壓和增加脈壓。

一般來說，高血脂不僅會引起高血壓，而且還是促進動脈硬化形成的重要因素。高血脂會使血液變稠，使高血壓更難治療。如果兩個高點是平行的，那麼危害的嚴重程度就不是簡單的 1 + 1。心腦血管疾病血壓和血脂同時升高的風險遠大於單次升高。因此，同時減肥和減脂是非常重要和必要的。

胖人有痰濕體質運動減肥

傳統本草認為“胖人多痰多濕”。以前的研究報告說，高血脂與痰中的水分有關。痰液水分過多會阻塞血管，影響血液循環。治療高脂血症是一門傳統草藥，以治療痰濕為主，優勢明顯。痰濕體質者常表現為肥胖、腹脹、胸悶、痰多、嗜睡輕、體重不快等。喜食肥膩、甜膩的舌苔。體大，苔白膩，脈滑等。

暖陽、養神、祛濕、祛痰的方法，常取得滿意的效果。同時，李阿姨也不能只依賴麻醉品，要記得改善生活習慣，減少高熱量高脂肪食物的攝入，控制體重，適度運動。減少你的藥物。

降低脂肪和血壓的好方法

控制熱量攝入，每天吃3-8餐，保持低鹽、低糖、低脂飲食，避免菸酒，多吃水果、蔬菜、豆奶製品、魚類，規律生活，樂觀平和這是降低血脂和血壓的好方法。

血脂異常被認為是心血管疾病的主要危險因素，也是全身性動脈粥樣硬化的原因。起病隱匿，早期無明顯症狀，常表現為冠心病、腦卒中等嚴重心血管疾病，危害大、發病率高、年輕化。管理率。然而，作為回應，目前我國血脂異常對“三低”狀態的識別率低、檢出率低、達標率低。

心血管疾病最重要的干預措施是控制危險因素。我強調這就是了。除了吸煙、酗酒和減少運動外，不良生活方式最重要的是管理“三高”疾病。高血脂、高血壓、高血糖三個危險因素的有效協同管理可以提高心血管疾病的防治水平。

隨著當今生活方式的改變，血脂異常的問題越來越突出。 “但近二十年來，與其他兩種疾病相比，我國公共衛生服務體系的血脂管理仍存在不足，需要以實際行動加以解決。”

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）是血脂中的“壞膽固醇”，也是反映血脂水平的重要標準。與其他疾病不同，LDL-C 的正常水平範圍取決於具有不同危險因素的患者。您的 LDL-C 水平是否正常不能僅通過測試單上是否有箭頭來確定。對於不同風險水平的人，LDL-C水平的目標值是不同的。健康人的LDL-C水平不應超過130mg/dl，但在2年內出現1個以上重大心血管事件的極高危患者，LDL-C水平應降至55mg/dl。建議在出生時將其降低至接近 40 mg/dl 的水平。總體而言，具有高度心血管風險的患者需要較低的 LDL-C 目標，以盡量減少心血管事件的風險。