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楊氏鄭子太極拳創始人鄭曼青先生證鬆歌
2011/03/17 16:38:52瀏覽1051|回應0|推薦2

<太極證鬆歌之一>

初鬆一氣往下沉,水火既濟暖溫溫! 

次鬆散氣行皮毛,疙瘩溫熱竄全身, 

軟硬交戰有痛楚,靜待功成解煩憂! 

再鬆開始軟酥酥,酥軟交戰味嚼蠟, 

酥手及肩下涌泉,輕無鬆軟好舒爽! 

 

<太極證鬆歌之二> 

酥手情境只輕利,鬆脫方能鬆乾淨 

修到此地踏入門,恍然大悟聽勁來 

太極修練分三階,三階再細分三級 

脫手境地達三階,三階一級細品嘗 

滋味酸溜功漸深,上身頭臉毛竪起 

全身力道漸放掉,方悟大師字珠璣

( 興趣嗜好運動 )
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