益生菌是對宿主有益的一種活性微生物。 它們在人的腸道，生殖系統，口腔和食道中定殖。 近年來科學家確認，它們可以有效的維持人體健康，改善宿主的微生態平衡，並定殖發揮有益作用。因此通為益生菌。 人體和動物中的有益細菌或真菌是丁酸梭菌，乳桿菌，雙歧桿菌，嗜酸乳桿菌，放線菌，酵母等。

目前活性益生菌已經廣泛應用於各種生物技術，工業和農業，食品安全和生活領域。

那些需要補充益生菌的人?

1：經常服用抗生素的人。

2：常熬夜，喝酒和吸煙。

3：壓力過大或情緒緊張的人。

4：長期便秘/腹瀉的上班族。

5：銀髮的腸胃道功能變弱者。

6：3高慢性病患者。

7：準備懷孕的女性，懷孕中的孕婦，哺乳期的婦女，剖腹產的嬰兒

8：希望皮膚永遠保持年輕美麗和英俊的男人

9：出國旅行時容易水土不服意並容易腹瀉或腸胃不適的人。

10：有氣喘，皮膚病，過敏性鼻炎和其他類型過敏性體質的人

11：女性容易出現陰道炎或分泌過多

12：所有類型的習慣性腹瀉和腸乾燥的人。

13：臥床不起的人長時間不運動