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詠春戰勝 MMA

2012/08/06 13:45:51瀏覽515｜回應0｜推薦0

【詠春選手獲勝MMA】

詠春黑人選手用事實證明...

站著打時詠春"中線理論"而出的"日字沖"拳在現代擂台上很實用..!

但不知為何?

放眼當今詠春傳人們上台卻多欺世而打泰拳散打拳擊...唉!

詠春黐手...訓練出的"觸感聽力"..

期雙方手碰手黏黏打打..

若遇泰拳/西洋拳擊/現代散打式打法..

就算是近身纏鬥..也根本完全無用的..

案例不勝枚舉..無一例外

(除非是實力高低懸殊的師徒在擂台下表演對練)

據記載...

講手王~黃淳樑當年擊敗退役的西洋拳王..

其實用的全是日字沖拳

每種武術的攻防設計...必來自為因應某類敵手的打法

五枚師太及詠春師祖..

由於時空所限..

並沒跟泰拳/西洋拳擊/現代散打對上過

...

詠春拳

若遇現代擂台上常見...那些出拳..角度/路徑..多變難以捉模..的武術..

實在應該務實點..

平日訓練應側重模擬實戰的各種訓練方式才是

ps:

詠春V.S.拳擊

JKD

直接玩木人樁~學詠春拳!

線上教學...點擊按鈕↓

中年後... 避免骨質疏鬆..維持心肺功能..最佳生活方式!

按摩器材永遠無法替代運動的

國際中心／綜合報導(2012.7.19)

國際一項最新調查顯示，大約有三分之一的成年人運動量不足，不運動的結果導致每年有530萬人因此死亡，易罹患心臟病及糖尿病，和吸菸死亡的人數差不多。

國外媒體報導，根據英國權威醫學期刊《刺胳針》(The Lancet)一項最新研究報告顯示，因心臟病、糖尿病或結腸癌等疾病死亡的人中，每10人就有1人因為缺乏運動而得到該疾病。

研究人員呼籲民眾，平時應多運動增強體力，政府也應該警告民眾缺乏運動的壞處，而不是只有向民眾宣導運動的好處...

甚至要將成年人缺乏運動的問題視為一種流行病來治療。

要活就要動

離開電磁波

自然最健康

歐美新趨勢

(((白領族是高危險群)))

全身性運動
抗老化

當今各類時尚運動健身器材充斥市場下，

除了木人樁運動外...實在找不到有另外任何運動器材..

對人體各部位的鍛鍊能如此....

全面性！多樣性！有效性! 趣味性！

且兼顧深度文化內涵性及防身性！

前衛時尚性！怡情養性...

另一方面，由於玩練木人樁時...特別著重身體四肢協調性..及隨年齡性別差異或個人體能狀況或喜好...可自行任意決定動作的剛柔快慢...這種全齡性樂活運動.. 且幾乎零阻力式的鍛鍊..可减少肌肉過勞傷害及中老年人膝蓋關節磨損的發生。特別是在教學影片教學的帶領下，動作學習由簡單到複雜..，包括手臂、腿部、胸部、背部、腹部和腰肩臀各部在内....所有的肌肉都在有氧運動。具體來說，玩木人樁除了可紓壓怡情..穩定心情..還可用來增强手臂力量、背闊肌和全身動作協調能力..增强腿部力量，增强心血管功能、心肺功能、腹部肌肉及四肢力量及胸大肌力量..腰肌群，減少腰腹部多餘脂肪...因此本公司推廣木人樂活運動多年以來...購買比例最多的業種就是醫師..中醫師..西醫師..全都有!再其次就是社會上思想獨到自主...不盲目跟風追俗的白領菁英階層及成功人士.. 　　玩木人樁跟其他的健身方式不同，操玩者可以在不同的節奏下...甚至不同的心情喜好...運動模式下....自由自在地發洩心情！自由自在地樂活健身！從生理鍛練..進而追求心靈層次的提昇...使精神穿越古今... 據健身教練研究介紹，操玩木人樁對四肢靈活及心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體内的脂肪也非常多，一節20分鐘的操練最高可燃燒200到300卡路里熱量，相當於長慢跑一個小時。對於全身各部，也有很好的塑型作用。老外也瘋狂玩木人樁...網路上影片一大堆...無窮無盡，因為它很能激動人心...是身心靈的追求。一般單功能性的健身運動器材..鍛練過程常令人感到很枯燥的，雖然在進口品牌高價跑步機或健身單車上，雙眼可以注視着電視螢幕或聽聽音樂，但二、三十分鐘後，常使很多人還有力氣運動下去，有時也會因為動作機械化且單調而生心理倦怠..就不想再堅持了... 但玩木人樁不一樣，在剛柔鬆緊快慢相間..節奏多變...上步走位轉身...手化腳踢之中，讓你越玩越有自信！你會越來越自感有精神..手腳越來越靈活...身體越來越輕盈有活力....這些都是全身性多種角度性有氧運動...所造成氣血良好循環的結果，而且是在壓力紓發..心情愉快的氣氛中消耗熱量、燃燒脂肪的結果。

无影手

其它傳統玩法教學如下:

女子踩飛輪健身
　
橫紋肌溶解症引發血尿　

險喪命

2012年7月9日 14:25

﹝圖／大愛新聞畫面翻拍﹞

引用新聞來源~

http://www.nownews.com/2012/07/09/327-2832454.htm

生活中心／綜合報導

台北一名28歲女子上健身房的飛輪課，連續踩了1小時，兩天後雙腿疼痛，無法走路且出現血尿。醫師診斷是橫紋肌溶解症，女子肝指數提升至正常人40倍，住進加護病房，院方還發出病危通知。

飛輪課程是許多健身中心近年推廣的有氧運動，類似踩腳踏車。當事人在上完一小時的課程後，感到肌肉痠痛，但對此不以為意。不料兩天後，他的雙腿竟無法正常走路，小便時還出現血尿，嚇得她趕緊就醫。

醫師診斷這是橫紋肌溶解症併發急性肝炎，將他送入加護病房，雙手各打一管點滴，並發出病危通知，所幸最後並無大礙。醫師表示，橫紋肌溶解症是因過度運動導致肌肉受傷細胞壞死，細胞膜被破壞。常發生在平日缺乏運動卻又突然作高強度與長時間運動者。

女子對於健身中心在事前並未說明可能的副作用，事後僅付了2萬5千元慰問金一事相當不滿，擬提告求償。健身中心則表示，恐是溝通不良導致。

健身教練建議，作運動之前需要適當的伸展與暖身，才能避免橫紋肌溶解症與其他運動傷害。