30天輕鬆學會

詠春拳 (附DVD光碟2張) [平裝書]

~梁旭輝 (作者)

師承

【簡介】
　　梁旭輝，現任佛山精武體育會和佛山市葉問研究會的會長，是中國著名功夫英雄霍元甲的第三代弟子，詠春拳一代宗師葉問第三代弟子，梁旭輝的詠春拳師父是功夫巨星李小龍的師兄張卓慶，梁師父并且是完整得到張卓慶傳授詠春功夫和養生方法的唯一中國徒弟。

梁旭輝師父習武近三十年，深造精武拳、葉問詠春拳、陳氏太極拳，并自創“風花雪月詩”五種兵器功夫，自成一派。他的“無憂堂”功夫學校是環境非常優美的私人會所，同時“葉問詠春無憂堂”也是梁師父個人創立的商業品牌，包括加盟連鎖的功夫學校和養生館。

梁旭輝作為佛山精武國術學院院長，對各種功夫有非常深入的研究，而許多功夫團體的代表人物，亦是他的好友。由梁旭輝師父編寫的這本《即學即用的詠春拳實戰絕技》將以圖文并茂的方式為廣大讀者介紹詠春拳的實戰絕技，分初級、中級和高級三個階段介紹。

遼寧科學技術

頁數：154

開本：16開

編輯推薦

霍元甲大俠第三代弟子梁旭輝先生將佛山詠春的發展史、現況及展望整合成這本《30天輕鬆學會詠春拳》，並以大篇幅，介紹了詠春拳的基礎動作，詠春拳套路之小念頭，詠春拳的技法訓練等內容，既助讀者有效瞭解詠春文化及典故，更幫詠春拳愛好者在30天裏輕鬆學會詠春拳。

目錄

推薦序 葉准、冼國林、杜宇航、陳嘉桓序

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【拳經】

化橋覓對手
有師更須求
無師無對手

鏡與 樁 中求

詠春木人樁法

【真 諦】

打樁

在意! 不在力!

打樁不傷手

葉準大師說:

打木人樁不用蠻力，越用力不代表打得越好!

相反的，應細心研究每個動作的位置含意，了解每個動作的變化，

而使打起樁來更流暢，從而達到黐樁(大陸內地又稱黐手:黏手)的境界..

他又說..黐(黏)樁要黐得好，操練者自己必須先放鬆，才能使手部觸覺靈敏，

如此自己手部接觸點才能順著動作變化而改變，

在打樁時，自己雙手在木樁手上不停運動..就是接 觸點時時刻刻不斷在變化，

每個動作間沒有間斷，清脆靈活，打起來有如..黏著整個木人樁一樣！

(大師又說..除注意上述要領..每個動作也須配合腰馬的運用..才避免虛浮不穩!)