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木人樁~古法專業+安全須知
2012/10/09 15:42:57瀏覽109|回應0|推薦0

 

 

詠春木人樁法

 

【真 諦】

 

打樁

 

在意! 不在力!

 

打樁不傷手

葉準大師說:

打木人樁不用蠻力,越用力不代表打得越好!

相反的,應細心研究每個動作的位置含意,了解每個動作的變化,

而使打起樁來更流暢,從而達到黐樁(大陸內地又稱黐手:黏手)的境界..

 

他又說..黐(黏)樁要黐得好,操練者自己必須先放鬆,才能使手部觸覺靈敏,

如此自己手部接觸點才能順著動作變化而改變,

 

在打樁時,自己雙手在木樁手上不停運動..就是接 觸點時時刻刻不斷在變化,

每個動作間沒有間斷,清脆靈活,打起來有如..黏著整個木人樁一樣!

(大師又說..除注意上述要領..每個動作也須配合腰馬的運用..才避免虛浮不穩!)

 

( 興趣嗜好運動 )
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引用
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