選擇品牌

　　有品牌能擁有一定的口碑，而且產品在品質和安全性上也更有保障。購買時可要重點關注這一點。

　　看包裝

　　包裝材質要使用安全無毒，密封性好；最好能選擇獨立包裝的產品，容易保存，方便攜帶，另外，有些標榜全程冷藏冷凍的產品也是可以選擇的。

　　察標識

　　益生菌也分藥品與保健品種類，另外，在菌種不同菌種種類上也有很大的分別，常見的類型有針對減緩或抗過敏型、腸胃保健修復、女性私密保養等等，在購買時要認清標識，看清是屬於食品，藥品還是保健品，並針對所來挑選。

　　活菌量

　　要讓益生菌能在腸道內工作，要活菌及數量是重要的考量。益生菌必須是“活的”，才能達到我們上述的作用，這是益生菌產生的基本要求。而且最好將產品以低溫方式保存的產品為佳。

　　臨床驗證

產品使用的菌類必須經過了臨床驗證或有研究證明，安全性與功效更值得信賴，不需要特意找國外品牌，國外的菌種不見得適合本國人適用。

　　產品單純

益生菌產品並不是點心糖果類，建議產品內部多餘的添加物越單純越好，正常來說，僅會添加輔助益生菌生長的益生質如:膳食纖維添加物．也有些廠商不惜成本使用奶粉作為調味，這也是不錯的選擇之一。有些父母會擔心小孩適口性不佳，而選擇有果汁調味，化學水果調味劑的產品，要小心反而吃了不少增加身體負擔的添加物。