作家
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| 2007/03/21 11:08:05瀏覽632｜回應0｜推薦4 | |
買弓了 07/30-31 08/06-07 萬芳高中 台北市體育會射箭委員會C級教練講習(B級涵蓋原野射箭--旁聽) 射箭日誌2005/07/16(六)-17(日) 07/23(六)-24(日) 第43-46週 各約3小時 承德射箭場 教練O[紅字: 教練修正] Win & Win 70" 40# WinEX limb + Infinite riser + Carbon Sight OK 32.5" Central Stabilizer + Cartel 絕種Damper + SSSSC自製Weight Beiter clicker + Beiter Cushion Plunger + Cartel rest 韓製Doo Sung - Cartel X-pert 520 (32.1"未裁)直管碳鋁箭 + 黃色Spin-Wing vane 1-3/4" + Easton G-nock FOC=13 FastFlight 18股弦 弦高8.5"(暫時 儲能較大 先操弓臂) O 教了黏箭頭箭羽及塞箭尾的方法 也教了纏搭箭點(不過纏法沒有認真看) 如果拉滿弓箭長30"時 實測=46# O說還不算重 這樣才夠跟別人拼 拿到後 拉空弓幾次 加上放箭十幾箭 下午再拉就拉不動了 肘迴轉聳肩脖子僵硬...... 慢慢拉個半年再說 拉不動不要卡在那兒 姿勢變型 練壞了就很難改回來了 可拉至不會變型之極限 稍停-持續-放箭 也可以多做背後引弓 以及印地安式射法 放箭練習器可以先買了 長短輕重角度要盡量摹擬競賽弓 另買一支較便宜弓臂組合練習器 目的是不傷競賽弓臂 沒必要另外拉輕磅的弓 資料顯示多拉輕磅的也只能維持 而對於增加肌力幫助不大 DEAR O： 論壇裡看到的高速影片連結 新的W&W 官方網站無法點選連結 您說的HIGH SPEED MOVIES 再看高速影片後 1. 男生正面特寫--箭尾在離開箭座附近時 幅度甚大 如果韓國選手左手都拱起來還是可能會掃到 有影響 2. 女生正面特寫--CLICKER 震動的產生 是在箭離開後放大 可能是弦彈回後弓身共振 應該不是箭尾掃到吧? 3. 某教授不是拍了一堆高速影片嗎??? 借來看看嘛!! 剛買漂亮的全套弓箭但是暫時還拉不動的99 |
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