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| 2019/04/24 14:45:24瀏覽334592｜回應0｜推薦0 | |
女性是否需要補充益生菌？益生菌對於維持人體內的菌群平衡非常重要。如果有害細菌數量增加，菌群就會失去平衡，這將導致女性健康的喪失，主要表現在免疫力下降，女性發炎。
多種，體內毒素積累或隱私問題等。營養師的建議：適當補充益生菌有益於女性的健康。益生菌的作用和效果有哪些？以下是對您的介紹：
1.提高女性身體機能免疫力：益生菌可刺激女性免疫系統中T細胞的調節，增強女性生殖系統的先天免疫功能，防止體內外細菌和病毒通過生殖系統。
到達身體並減輕症狀。
2，維持陰道酸性pH值：益生菌可使陰道和宮頸保持在4.5或更低的pH值（陰道正常pH值為4.5），這種酸性環境有利於女性生殖系統，而感染性炎症菌株和其他病原體則無法生存。
3，生產自身抗體，驅走有害細菌：益生菌可以佔據陰道，盆腔等生殖器官中有害細菌的粘附部位，產生保護作用，爭奪生存空間，進而抑制生長有害細菌，病原體。
4，恢復私密菌群的平衡，遠離女性的常見問題：益生菌可以恢復女性私處中正常菌群的平衡，特別是長期服用抗生素的患者，身體菌群嚴重失衡，益生菌可以減輕抗生素的副作用，使女性
私密部位有益細菌的數量和活動恢復正常，有效避免繼發感染和加強私密微環境。益生菌 怎麼吃
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