有位鄰居最近常感頭痛，家人屢勸她就醫就是不聽，爲了緩解頭痛，瞞著家人自行使用家裡的方便藥包「止痛丹」，且一天之內服用了六、七包，事後自覺不對，便大量飲水，當感覺頭昏、眼花、全身無力、嘔吐、想睡才驚覺事態嚴重，主動央求家人送急診，經抽血生化檢查，發現電解質不平衡，低血鈉、低血鉀〝水中毒〞，更一度病況危急，進入加護病房，讓家屬擔心受怕，幸好經過治療，已脫離險境。

何謂水中毒？人體在短期間內大量飲水，使體內正常的含鹽量被稀釋，血中鈉離子過低，吸水能力也就降低，水分就會通過細胞膜進入細胞內，使細胞水腫，人就會出現頭昏、眼花、意識模糊、昏睡等水中毒症狀，嚴重者會因心腎衰竭而死亡。

造成低血鈉的原因

一、鈉離子流失

1、皮膚：流汗、燒傷。

2、腸胃道：嘔吐、腹瀉。

3腎臟：使用利尿劑，及其他相關之腎臟病變。

二、水分過多

1、原發性劇渇症。

2、因疼痛、噁心或藥物造成抗利尿激素釋放。

3、不適當分泌抗利尿激素症候群。

4、類皮質糖缺乏、甲狀腺功能低下、慢性腎功能不足。

三、其它

　　心衰竭、肝硬化、腎病症候群。

如何預防水中毒

一、緩慢飲水，一次不要喝太多太猛。

二、不喝溫度過低的水。

三、適當飲用淡鹽水，補充體液鹽分。

運動家大量體液流失時，應補充運動飲料。

有了這次慘痛教訓，希望她對於藥物濫用的危害會有所警惕，有病找醫生，用藥找藥師，重視用藥安全，健康才有保障。