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修行日記9
2023/05/27 16:31:51瀏覽122|回應6|推薦0

from 法住的書

要時時了知自己的心識狀態

放下不善巧的念頭

把心安住在善巧的心識所緣 ? 就是佛號了!!

若真心想出離,就要如法精進

*

現今人們都追隨時尚的引導

而迷失在無明欲求之中  老時也不願顯老

如果人們不願接受衰老是必經的過程

當那無可避免的一刻到來

心將無所依靠

要有真正的幸福快樂

應在生命尚有可為的時候

種下良善美好的種子

努力於自我發展

要面對人生的不圓滿:

所有眾生都會經歷生、老、病、死、愛別離、怨憎會、求不得等煩惱痛苦,無有例外

要勇猛精進的訓練心性  全心投入  

不要讓任何時間中  有修行上的空白

直到心的解脫

*

與戒相應  以戒為依歸

戒是 我們身心的正常自然狀態或其前因,維持身口意的清淨,不使之散亂

靜坐  -將注意力重新導向善巧的所緣  使心專注平靜 (正念)

除了念佛,善巧的所緣也包括:色身、感受、心識,以佛法審視由之所生起的心識狀態

要不斷的訓練自己,使我們的心變得穩固堅定,即使記憶、情緒、煩惱、嗔意在腦中洶湧澎湃,心依然可以穩若泰山、屹立不搖。是這精進、毫無妥協、沒有間斷的專注,我們得以切斷妄想雜念的滔滔洪流。直到我們的心轉變為戒所改寫的新系統,俱足深入禪定的資糧與基礎。

( 不分類不分類 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=5a36b513&aid=179256592

 回應文章


晚餐的小事
2023/06/04 21:25

F 怕爸爸晚吃,先過去幫忙盛菜,拿出時,不小心打翻電鍋中的魚。飯後,洗了墊子,晾乾,我鍥而不捨的追問告知,他煩躁的很快離開。原以為他很生氣我的囉嗦,回家後,他告訴我那時的情況,被爸爸嚇到、擔心爸爸的狀況、回答爸爸的問題,驚魂甫定才闖禍… 全然沒有生氣

男生的障礙真的較少啊!女生都會生氣好久。

善巧(5a36b513) 於 2023-06-05 09:18 回覆:

早餐原本只是和S 閒聊F 話沒聽清楚

差點吃了她的南瓜蛋

她說我交待事情時 常常給的資訊太多

易模糊焦點 -以前她曾數次抱怨  我沒特別留意

舉例昨晚她一直沒聽懂要如何處理刷鞋子的事

我仔細想了一下

我會先說理由 再交待事情 (她覺得前面部份可省)

而我以為  這樣較為完整 (順便教育 或許以後就不需再說)

常覺得她過於忙碌  (或許只是個性  與忙碌與否無關)

聽交辦事項是不耐的

但對於她想討論的事情  並不在此限

善巧(5a36b513) 於 2023-06-05 18:08 回覆:

早上的事

讓整天都不怎麼開心

情緒如風  如雲;無所來去 一時之虛相而已吧

媽媽過世的巨悲和悔恨

前幾天和F 的生氣失望

早上和S 的無奈和不滿

不理會的堅持念佛就是

管它多久…  他們有好的反思  就會快些

但也無關我的無明煩惱



沉迷
2023/06/04 18:17

不論沉迷於電視劇或其他

本身就是明顯的大妄想

以自己珍貴的生命交換

甘願為它所縛

須先覺察它的危害 (具相化) 才可能捨棄

分析、反省 很難發揮效用

不若念佛

善巧(5a36b513) 於 2023-06-04 21:25 回覆:

是放逸

才會沉迷

善巧(5a36b513) 於 2023-06-07 17:52 回覆:

危害的具相化:

時間的流逝  該做的事沒時間好好做

甚至睡眠因而減少

身的緊繃僵硬  往往血壓就這麼升高了

心的愚痴不清


...
問題的發生與解決
2023/05/31 18:29

都只是 念力(念佛) 與專注(持續專心的念佛)

放下不重要的情緒 (一開始)

與戒相應 (維持正常自然的身心狀態)

這是禪定與提昇的基礎

善巧(5a36b513) 於 2023-06-01 17:17 回覆:

肯定認清自己的價值 

-有家庭主婦的家人 是最幸福的

-能自行安排時間且果真能善用的人 是最幸福的

不要怕被批評  -只是六根的粗衣淡飯,合理就參考,不合理就不理

事件與情緒  都會雨過天青  -堅持、樂觀

善巧(5a36b513) 於 2023-06-02 10:51 回覆:

內 與 外 的處理

功夫不到

招式就多


善巧
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對F 的不滿
2023/05/31 13:34

從昨晚的情緒

延伸到今天整個早上

念頭千迴萬轉

最終只剩  冷漠和疲倦

善巧(5a36b513) 於 2023-06-03 17:30 回覆:
廣公說: 掛礙是多餘的
善巧(5a36b513) 於 2023-05-31 17:56 回覆:

女生的業障…

總是看到 爭吵後

男生很快呼呼大睡、專注的忙著他事,爭吵的淡忘

女生妄想不斷,情緒愈滾愈大,終至覺得可崩盤了

爭吵的起點與變化  果真不能分析?  為何有這麼大的不同?

F 指責我記帳不力,不耐聽我說明 (就這樣 懷疑)

不理他就是了 (離開現場,這麼簡單!)

以後需要資料  他再求我吧

為何我總要優先準備周全呢 (愚蠢的照顧者心態)

真沒什麼需要委曲或生氣的

替他想太多、怕他太累

都不及後面的風暴所帶來雙方的傷害

善巧(5a36b513) 於 2023-05-31 17:58 回覆:

我的這些情緒 來自 我執

逐漸充塞著 我被利用  的不甘

如果  我真只是一心修行

一點兒也沒差

善巧(5a36b513) 於 2023-05-31 18:23 回覆:

果然無關意識型態或本質的問題

只有願不願意離開現場的捨 而已

善巧(5a36b513) 於 2023-06-07 10:19 回覆:

以修行角度來說

F 顯然是男生  主要業障是 嗔

我和S 顯然是女生  主要業障是 情執


善巧
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CT 保單
2023/05/30 09:47

一個不專業的理專

可以捅出多大的漏子呢

他建議以新保單 替換我原有的保單

然新保單的介紹充滿誤導

花了不少時間辦理手續

回應也疑為不實的敷衍而已

年輕無妨

但不真誠的態度無法苟同

自行處理  快刀斬亂麻

善巧(5a36b513) 於 2023-06-03 17:32 回覆:

沒有足夠資訊的懷疑

他們二人應該都無惡意

只是無能些

自己的謹慎  還是更為可靠

善巧(5a36b513) 於 2023-06-02 10:35 回覆:
處理的必要性 與最少成本
善巧(5a36b513) 於 2023-06-06 12:57 回覆:

長照補助安裝扶手,是美意,卻與期待有很大的落差。花那麼多時間,補助的金額僅約1/5-1/6。

以為評估人員丈量好了尺寸,特約店再次確認,應該就沒什麼太大問題了。結果安裝的尺寸明顯過大,爸爸使用起來不符預期,更擔心會有其他後遺症。上網查了一下,發現其他家特約店可特製大小,並不像這老闆所說特製尺寸的天價(但他們只賣輔具,並不過來丈量,材質是否相同也不得而知)。

老闆的回應,到目前算是誠懇的。在環境中,人需要小心謹慎到什麼程度,反映的是這社會的現況與素質。但畢竟這是世間,純樸或文明,各有問題,不圓滿也是正常。


善巧
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時時唸佛
2023/05/28 11:29

不要讓任何時間上有修行的空白

時時唸佛

放下不善巧的念頭妄想

放在善巧的心識所緣上

唸佛更為容易

放在呼吸上  也可偶而為之

善巧(5a36b513) 於 2023-05-28 21:17 回覆:
邊做事邊唸佛

以去我執

善巧(5a36b513) 於 2023-05-29 17:25 回覆:

否則

極易迷失在妄想雜念中

在無明雜染的驅策下

總是在煩惱中  不得寧靜和休息