每年的九月，标志我坚持运动的一周年的结束，另一周年的开始。过去的一年，与从前那些年不同的是，我加入了Milpitas 的world's yoga studio,从而接触了不同的瑜伽老师，其中最喜欢的是一位年轻的老师Maya.

Maya与众不同，开始上课时有两三分钟的自我分享，从中我拼凑出Maya的背景故事。她来自以色列，属蛇，今年27岁，虽然年轻，但已学习教授瑜伽五六年之久。每次上课时，如果有新面孔，Maya都会问一下新人是不是第一次上她的课，如果来人点头，她则笑嘻嘻地说“the only rule in my class is don't listen to me." 大家听之无不面露疑惑，她笑得更开心，接着说“you need listen to your body." 有道理哦!不能强求身体做那些做不到的动作，我们跟着她一起笑起来,课堂上的气氛也一下轻松起来。

现代人上瑜伽课，大多追求它的健身塑身功能，我也不例外，老师越虐你，你越觉得值。虽然身体痛苦，心里不情不愿，还要微笑地安慰自己“no pain, no gain"。Maya的课却令人耳目一新，身心愉悦，正如Maya告诉我们的，瑜伽对她而言，不仅是健身，是接受自己，是沉思是平静，是精神寄托。这一切都体现在她的教课中。

音乐是现代瑜伽重要的元素之一，优美柔和的旋律令人快乐令人放松。Maya选放的音乐是我的大爱。有优雅舒缓的钢琴曲，有非洲土著的妙不可言的迷幻般的呼唤，有大自然动物的呢喃，还有情深意长的中国民乐。不知是我音乐领悟力太弱还是太强，一次的音乐，让我感觉置身于射雕英雄传黄老邪的桃花岛上，阳光明媚，桃花盛开，微风乍起，粉红的花瓣缤纷落下。

Maya有一次带来一个长长的圆筒如卷起的画轴的东西，很神秘地不告诉我们是什么。直到最后的五分钟深度放松，我们全部舒舒服服地躺下，闭上眼睛。听到轻柔的音乐中传来细细碎碎大珠小珠落玉盘的声音。我的脑中蓦然出现一种意象，黑色的背景中，千百颗的豆子顺着瀑布流下，落在地面上后，又高高低低地弹起跳动着.

课结束了，我久久不想睁开眼睛，只愿沉㓎于刚才的惬意美妙中。Maya告诉我们，那个长东东是以色列的民间乐器，她琢磨着可以在放松时增加一丝趣味，就拿来一试。比起其他的老师，她真得用心！

Maya教授的yoga flow 舒缓到位。一个单腿站立训练平衡的动作，她让我们左腿站立,右腿后踢，右手向后滑下，同时左手上举，身体挺直，眼睛向上看。看着镜子里，平日体态笨拙的我似乎有点天鹅的优雅，不禁莞尔。简单的动作在Maya 的调教下多了一份舞蹈般的艺术风采。动作并不复杂，看似不经意的流程，无汗如雨下，面红耳赤地自虐，却也从头到脚到胳膊到指尖，无一遗漏地伸展拉抻过，完成后有如很好地自我按摩了一遍，浑身舒爽。

前面提到，瑜伽对Maya而言，不仅仅是健身，也是她对生活的认知。在一次课堂上，她让我们每人拿了两块yoga block, 手平举，一手一只block, 跟她的指令，高高举起送出，再轻轻收回。重复数次。我们认为这是在练我们上臂肌肉。Maya 问我们，是不是送出去的动作更难，而平手收回特别容易？大家频频点头。她接着说，这个动作代表give and receive, and receiving is always much easier than giving. 一点没错！对年轻的Maya有这样的认知我很佩服.

Maya有时请假回以色列看望父母，还请假一周去台湾参加瑜伽深度训练营，回来后眉飞色舞地给我们讲述她的有趣见闻,譬如蹲式如厕，她惊叹这岂不是如厕与瑜伽的完美结合，让我们来自亚洲的有此经验的学生乐不可支。年轻健美，从容淡定，见多识广，我眼中的Maya无忧无虑，自由自在，但人世间谁的生活完美无缺呢？
  
独自一人在美国生活的Maya要面对很多问题。一次例行的课前分享，她提到最近生活中遇到了麻烦。她需要找一个房客分租房子。朋友推荐了一个各方面听上去靠谱的房客，她就让他搬了进来。没想到，此人找出千百种理由不付房租。Maya一忍再忍，但湾区高昂的房租，让她心有余而力不足，Maya自己除了教授瑜伽，还在餐厅做一份兼职。她只能板起脸下了最后通牒赶他走人。年轻善良的Maya显然为此事万分纠结，无奈地意识到生活不只有美妙的音乐，安静的瑜伽房，同时有丑陋的欺骗，严苛的生存。乐观的Maya说，我愿意帮助他，只是不想无底限地被利用。

一日，Maya看上去有些忧伤。她皱着眉头，说“我不明白这个世界为什么人要仇恨人，国要攻打国？为什么不能友好，和平地相处？”那天，国际新闻头条，她的祖国以色列犹太人和巴勒斯坦人发生暴力冲突。她说真希望有解药可以解决一切的难题，明知不可能，只能让自己心里充满爱，帮助身边的人，做一点点贡献也是好的。那堂课，她教得尤其认真，在她看来，瑜伽在一呼一吸间不失为一副让人身心放松的解药。

最近Maya告诉我们她的妈妈想她了，命她回家。她请了一个月的假。算好她回来的日子，我兴冲冲地去上课，却不见Maya，打听才发现Maya不知何故辞职了。失望自不必说，年轻的Maya一定有她的原因，我相信她的能力在任何时候，任何地方都可以快乐平安地生活。只是遗憾没有在她给我们上课期间，因为时间匆匆，没能告诉她，她是一个多么出色的老师，一个多么可爱的年轻女孩，总以为还有机会，还有下一次。因此，有感恩的话，要及时说。

在这篇九月的运动笔记中，我要说，Maya, 谢谢你，希望我们人生路上再次相逢！