四季原本就不分明的湾区，今年夏天特别漫长也格外炎热。尽管如此，毕竟已经是九月末了，早晨和夜晚的气温还是凉爽下来，偶尔飘零的落叶提醒着我，夏季己逝，秋季降临。

            九月对我的运动生活标志着又一年的完成。两年前的九月，老二明明两个月大，我回公司上班，同时开始运动，想慢慢减去怀孕生产增加的体重。一周平均运动三次，两次跑步，一次瑜伽。去年九月的成果是一年之内减重10磅，距目标还有5磅。5磅听上去不多，减去却好难。人到中年，身体的新陈代谢减慢。我在健身房挥汗如雨，体重秤就象照妖镜打我回原形。我买菜的时候，常常看猪肉柜台里一块一块的肉，估摸哪块肉有五磅重，再想象这块肉长在我身上的感觉。我更急切地想甩掉它。

            今年这一年，我顽强地与这五磅肥肉搏斗着。加大运动强度，有时还要辅以节食。体重一点一点蜗牛般向下移。一个不留神，蜗牛朝反向爬上去，让我异常懊恼。真得想放弃算了，做一个高兴的胖子也蛮好，可又心有不甘。今年七月回国之前，我对自己说一定要达到目标，做个有毅力的说话算话的大妈。六月起，我一周四次运动并且记录了运动方式，时间，同时注意饮食。功夫不负有心人，终于在回国前我只差1磅就达到预期目标。

            八月回来，一直忙着工作和家务，仍然抽时间去健身房运动。在跑步或者是拉伸身体的时候，感觉我在为自己而活，暂时忘记工作，尿布和煮饭等等杂事。我的呼吸，我的汗水，我的身体，我做主。这一次体重秤告诉我，I have reached my GOAL!

又一个九月，一年运动的结束同时开启了新一年的运动生活。今年我想着重瑜珈的进步。我去ICC gym 六年了。瑜伽从那儿开始学习，但是这两年，他家的瑜伽课时间与我的时间表凑不起来，我好久没有机会上课进修了。我决定中断去这家健身房，在附近找了一家瑜珈馆worlds yoga，接受新的挑战。平常跑步可以去公司gym.

            运动不仅是身体上的锻炼，同时也是毅力的训练，放弃很容易，但坚持不懈才会体会到不一样的人生滋味。不要轻看一个身材保持良好的中年大妈，她为此付出的努力你可能不知道，而我懂!

written in Sep 2015