忽然聽著令人極傷心的事，又傷心又難過，竟會微微覺得全身在發抖，也因此整夜輾轉難以成眠。

太陽依然昇起，萬物仍在運行。瞬間~個人的喜怒與哀傷，也變得渺小而微不足道。起床、梳洗、穿衣、出門、搭車、上班、吃了早飯、用了午餐、破例喝了杯咖啡、簡單喝了半碗湯泡飯當做晚餐、下班、搭車、回家、沐浴.....

整天，一直覺得身體不舒服。但是~說不上來是那裡不舒服，覺得心臟不舒服，又好像胃不舒服，從心裡一直發冷般，無法言喻的難受！

直到下班回家沐浴的那一刻，終於釋放忍耐了一天一夜的情緒和壓力。終於明白不舒服的~不是身體不是胃，而是我的心。是情緒太壓抑而傷了自己的心。

沐浴之後，我的心也一併洗滌。不舒服的感覺也慢慢消失了！我才明白~悲傷不能忍住，悲傷必須釋放，情緒舒解之後，心才不會受傷，身體才不會受到影響！忍住悲傷..心更傷......紫玫瑰寫於20131204