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| 2019/08/01 16:56:26瀏覽621｜回應0｜推薦21 | |
出了毛病，繼續開，一定會拋錨。 現代醫學特別強調預防生病的重要性。沒有人是在健康的時候去看醫生，人都是在生病的時候才去看醫生。但其實，應該說是去給醫生看。對於生病，有的人很會忍。忍一忍，想一想，試圖忍過就好。所以，很多時候，我們看醫生，理論上講，都已經是慢了。這就像開車，如果覺得車有問題，卻還繼續開的話，車子一定會故障拋錨。每一個人都聽過，預防勝於治療，觀念很多人都有；但身體出現訊號的時候，卻很少人真的有預防動作。 哪一種人需要預防？ 大部分人都是40、50歲才開始有預防意識。但是，其實預防生病是每一個人都要面對的健康課題。每個父母都知道要呵護並教育小孩避免生病，所以小孩需要預防生病。而做為需要支撐家庭養兒育女的青壯年父母，也必須預防生病，才能照顧家庭。所以，青壯年人，需要預防生病。然後，年紀大了，更必須預防生病，甚至要預防突然失能，突然死亡。顯然的，幾乎每一個年齡層，都有預防生病的充分理由。 如何預防生病？ 那麼，要如何預防呢？大多數的日本人的答案可能都是機能性食品。對於使用機能性食品作為預防生病的答案，專家又提出了一系列問題，他們問現場日本夥伴：「你知道你要吃甚麼來預防嗎？你確定你吃的是你要的嗎？你是看廣告買機能性產品嗎？你是看網路買機能性產品嗎？網紅代言產品你真的需要嗎？機能性產品如果吃沒效就算了，但吃壞了身體怎麼辦？」而這一連串問題，所凸顯的問題是，大家在網路上、廣告中或各種熱潮之下所吃下的機能性產品，很多都只是吃一種安心而已。 |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
