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我開始路跑了,真不容易!
2013/06/10 01:31:33瀏覽377|回應1|推薦13

量亮觀點:一個半月以前,我開始路跑了。

或許你會認為,跑步是天生本能,每一個人都會跑,沒啥大不了。

但對我來說,卻是十分重要的人生記錄。

 

***

5年半前,我絕對不敢奢想路跑這回事。                                                         

搬家是壓垮右腳不良於行的最後一支稻草。

5月中,有一天早上起床,右腳小腿腫得像一顆球,腫痛到難以用言詞形容的不舒服。

那顆肉球阻礙腳步前進,

很難用「走」這個字來描繪,正確說,是「拖」著走,

大腿很難用力,用的是腳踝力量,一柺一拐。                                           

每走一步,大腦清楚感受深層肌肉撕裂著的痛,是腫中透著痠,疼痛著緊繫著麻。

 

最初以為只是小腿受傷,

隨著步伐愈來愈無力、痠楚及麻痛,逐漸明瞭整隻右腿早已傷拫累累,

腰腹部、鼠蹊部深層肌肉拉傷,坐骨神經處的環跳穴銼傷,膝蓋承受不了壓力,發炎疼痛,整隻腿似乎癱掉了,

起個身,大腦都需要重新組合每一個細膩動作,稍有閃失,有如幾萬字螞蟻噬咬的痛感,立即從嘴裡冒出:「哇哩勒!痛啊!」

面對如此糟糕、悲慘的右腿,

全然不能想像五年半以後的一雙腳可以路跑了,

而且每天快走+慢跑,跑上3公里

 

***

能從不良於行,每天跟痠麻相處,到如今健步如飛,每天跑體育場3公里

是我堅持的結果,

這份堅持是我為自己喝采最重要的原動力,

右腳受傷是用力錯誤累積而來,恢復也是一點一滴努力復健及運動而來。

過程很艱辛,但我相信秉持著毅力,終究會坦然面對自己的人生。

( 心情隨筆雜記 )
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有你不怕
等級:8
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掌聲~~
2013/06/10 12:13
好棒哦~掌聲給你~~
最近我才開始走 ~~^^
Judith亮(029690) 於 2013-06-12 21:30 回覆:

感謝喲!

一起努力,走就了就可以跑了