扛垃圾 

 「超越傷痛的唯一辦法，就是去原諒傷害你的人。」大師說。 

 「就這樣，未免太便宜他了？」 

「你真的相信，自己氣得越久，對他的折磨越厲害？」大師反問。  

 「至少我不會讓他好過。」 

 「假如你想提一袋垃圾給對方，是誰一路上聞著垃圾的臭味？是你！緊握著憤恨不放，就像自己扛著垃圾，卻期望熏死別人，這不是很可笑嗎？」  

 心中嗔恨的人比被恨的人更傷身心，

不肯原諒別人遠比你憤怒的對象傷你更深。 

當我們滿懷怨恨時，我們等於給了對方力量，你痛恨的人不但會影響你的血壓、食慾、睡眠，會破壞你的健康和快樂，還甚至會扭曲你的個性和人格。 

不肯原諒的結果，受到傷害最大的還是自己。

只有寬恕，才能從那些傷害你的人身上，奪回自己的力量。 

以人為可愛 

有一位年輕太太向大師抱怨：

「我先生從不讚美我，他整天挑東揀西的。不管我做什麽事，他總是找出缺點來批評。」

大師說：「喜歡批評是缺乏自信的表現，你先生是不是有這問題？」 

 她想了一會兒說：「我想很有可能。」 

「若是如此，妳應該多去讚美他，提高他的自信，以減少批評。」 

 「我從來沒想到這點。」她叫道，「但你說對了！」 

「“因為我一天到晚只注意到想聽他對我讚美，早已經忘記我上次是什麽時候誇讚過他了。」 

 盡量去欣賞別人可愛的一面，那麽，他人也會欣賞你可愛處。

 時常讚美別人的人，自身必有更值得讚美之處。鄭板橋有句名言：「以人為可愛，而我亦可愛矣！」

什麽才是對的事 

 一位員工跟客戶起了爭執，當客戶離去後，他立即被上司訓了一頓。 

 「分明是客戶無理，憑什麽指責我？」他感到氣憤不已。 

 「爭出個對錯或輸贏真的有那麽重要嗎？」大師問。  

「當然，至少心裏覺得痛快些！」 

「『覺得好』不如『做得好』，前者固然讓你一時過癮，但長遠來看，結果會越變越糟。後者雖會帶來暫時的挫折，但結果卻越變越好。」

「那不就是非不分了嗎？」

「當你懂得去做『對的事』，而不爭著當『對的人』，又何來是非？」 

大家常有種的錯誤的認知，以為要只能「爭贏了」就代表自己是對的。

其實呢，就算能爭贏是非、對錯，卻未必能贏得結果。試想一下，當你爭贏了你的同事、朋友、配偶，你真的就贏了嗎？想必是兩敗俱傷吧！你們的關係只會變得更糟，不是嗎？ 

記住，去做「對的事」，別老爭著當「對的人」。「晚餐」是要跟家人一起吃，才能叫做「晚餐」。