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 養生要點│不論是生產完媽咪還是長時間用腦過度，都推薦你喝雞精照顧身體！ |
| 休閒生活｜美妝保養 2024/04/25 11:01:00 |
雞精被很多Mobile01網友分享是自身最喜歡的養生食品之一。大家曉得為什麼這麼多人鍾愛雞精嗎？雞精除了在身體虛弱及生病的狀況下需要飲用以外，也能用來做為節慶跟探病的伴手禮，加上雞精飲用的方式非常方便及可以長久存放，因此雞精才會一直以來都這麼火紅。那麼雞精究竟是不是真的相當營養呢？關於這疑問，專業的醫生就表示，雞精的關鍵成分除了水外，剩下的整體皆是蛋白質了，蛋白質經過分解以後會變為身體能吸收的胺基酸以及胜肽，醫生也分享這一些胺基酸與胜肽是的確能迅速補給體力的一種配方。 有關雞精和滴雞精的區別雞精與滴雞精都是常常被Mobile01網友分享的保健食品，事實上雞精與滴雞精相似，成分皆是從雞肉之中萃取出來的精華，關鍵的差異在於味道及做法，雞精為運用以水燉煮的做法來獲得精華，而滴雞精的做法則為運用不加入水的蒸煮方式來獲得精華。在味道的面向，滴雞精飲用起來較像雞湯，因而顧客的接納度也比較高。兩個在營養成分的層面，基本上都是大同小異的，關鍵成分便是蛋白質以及支鏈胺基酸。一般滴雞精還會外加其它胺基酸，能夠快速使體力復原。最後我們分享雞精和滴雞精皆是非常優良的保健食品，各位能按照自身需要來做挑選！ 雞精跟滴雞精兩個營養差別比較網上經常有鄉民分享市面上滴雞精與雞精兩個的差異，事實上兩個的製作程序是不一樣的，所以味道不一樣，即便都是不含油脂，不過雞精有濃縮與標準化的製作過程，因而有吸收力十分好、效能高且價錢不貴，僅是味道較差一點。有醫生曾在Mobile01上分享雞精和滴雞精以及五花八門臨床經驗，提起有一些病人剛開完刀，排泄及腸胃等消化系統恢復時間較長，飲用滴雞精比較容易拉肚子，因此他認為剛開完刀的病人比較合適飲用雞精。以醫生的看法來說，論味道好喝自然是滴雞精，不過雞精的營養價值較充裕。
想攝取蛋白質喝雞湯時連同雞肉一併吃較好Mobile01上的鄉民時常分享有關每一個廠牌滴雞精以及雞精對比心得文。不管是滴雞精、雞精又或是雞湯，主要成分就是蛋白質。很多人覺得滴雞精比雞精營養，但是單就營養配方蛋白質來看，其實滴雞精及雞精的蛋白質成分差別並不是相當大，滴雞精和雞精的價差格外懸殊，但是營養的配方蛋白質差異其實大同小異，蛋白質量和價錢差別不成正比！把滴雞精和雞精蛋白質量和雞肉相較，一碗滴雞精及雞精的蛋白質大約為3～5克，30克雞肉（大概2指肉大小）蛋白質含量大約6.9克，所以喝一瓶雞精又或是一包滴雞精的蛋白質量比一小塊雞肉還要少，蛋白質主要來源依舊是在雞肉之中。假設認為滴雞精價格偏高，打算在家中自己熬煮雞湯，覺得透過長時間燉煮全雞精華就在湯裡面，甚至是認為雞肉營養都在湯內，「只喝雞湯不吃肉」、「喝一碗滴雞精等於吃一隻雞」都是一種謬誤！，其實燉煮後的雞湯蛋白質大多數依舊留存在雞肉中，唯有一點點的胺基酸（構成蛋白質的小分子）在湯中，推薦喝雞湯時連同雞肉一併吃才可以攝取到蛋白質，這樣一來才能完備補充營養。最後當我們在挑選分享滴雞精與雞精時，不要忘了比較價格和成分的差異，那麼一來才可以尋找出CP值的保健品。 究竟哪一種類別的人需補充雞精？（壹）長期覺得疲憊抑或是太過於用腦的人 因為雞精含許多游離的胺基酸，可以快速被人體吸取，增進人體新陳代謝藉此提振精力。在提起精力的營養食品分享中，有許多人談到飲用雞精可以改進精神疲累與有助注意力集中。 （貳）產完需哺乳的媽咪 無論是雞湯或者雞精，都會有益媽咪「發奶」，近年來察覺Mobile01有很多母親說到，自己飲用雞精之後會提升母乳的水準，並且在懷孕婦女、親友生產完伴手禮分享的文章，雞精也是常常被當作是送禮第一選擇。 為何慢性病病人不推薦密集喝雞精呢？雞精一般在營養食品分享文章當中被認為是很好的營養食品，特別對於生產後的母親、手術後患者或是沒辦法正常吃飯的人都是第一選擇，不過Mobile01有位醫師表態，市面上賣出的雞精除了有豐富蛋白質之外，也有包括許多的鈉跟鉀離子，針對有些慢性病病人例如腎病、高血壓、免疫力缺陷、慢性肺病病人不推薦頻繁飲用，以免造成人體過度多的負荷。因此這些病人在網路上查找營養品分享的時候一定慎重挑選。 更多閱讀 【強效保健湯水介紹】一文睇3大滴雞精功效＋好處！8類人士 ... |
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