銀髮族重返職場 勞動部扮推手

我現在60歲，親身的感受跟年輕時對60歲生活與心態的想像差很多！基本上我每天上班，自主工作時間超過12小時，下班放假就做休閒運動，跟三四十歲，甚至二十多歲時幾乎沒有甚麼差別！反而是很難想像如果現在已經退休，甚麼事都不必做的生活與心態會是如何空虛？會不會無聊致死啊？

年輕時會以為老了就是能力下降了，沒力氣沒精神還渾身病痛，能夠輕鬆地出門散散步，到公園找人聊聊天，回家看書看電視，或是含飴弄孫就是享福了？現在自己真的到60歲了，感覺卻完全不是這樣的！時代不同了，現在多數人到我這個年紀或更老時，還都可以輕鬆的自理生活甚至正常工作，必須拄枴杖坐輪椅的老人少之又少。

這幾年我藉著打籃球慢慢克服了自己的一些老年迷思，我並不想用這種運動證明自己老當益壯或是逆齡神人之類的！我只是很想有豐富的休閒生活，假日有好玩不花錢不傷身的活動。打籃球真的非常好玩，我也玩了幾十年了，所以更能深得箇中三昧，唯一的障礙只是老人不適合較劇烈運動的成見吧？

以我的家族病史來看，如果我還有長輩在世，一定會被我還大膽打籃球的事嚇到，不把我罵死才怪！因為我的母親與兄弟都是因為心臟問題早逝，甚至是驟逝！大我兩歲的哥哥最讓人驚悚扼腕，明明身體好好的，常常跑馬拉松，長途騎腳踏車一日雙塔之類的！卻也在好好的戶外活動時忽然過世！甚至沒有甚麼病史！享年僅56歲！

 所以我現在打球時絕對不敢過勞，一覺得喘不過氣立即就會離場休息！剛好球友中就有一位奇美醫院心臟科的黃醫生，所謂預防重於治療，大約一年前我就開始找他看診了，算是定期保養沒事也要買保險的概念，請他協助調整(優化？)一些心血管方面的狀況。

有了專業醫生的加持，我就更有信心繼續玩我最心愛的籃球了！球場上的身體狀況，甚至球技似乎都比前一兩年更好了！當然平常上班工作的精神也更好了！昨天去定期看診後黃醫生還PO了這件趣事：

黃醫師年約四十，身高與我一樣176，體型壯碩體力很好，但我還真的偶爾可以跑得比他快，他要守住我這條老泥鰍也是很困難的，但只是短程衝刺可以騙騙他啦！重點在於球場上我漸漸可以想得到就做得到，雖然體重變重了，但是肌肉也變多了，很多LKK似乎做不到的動作，譬如帶球過人、爭搶地板球，甚至需要速度的抄截，我偶爾來一下，都會讓球友們很驚嚇！我就會覺得特別好玩！

人當然會老也會死，這些完全不必擔心，反正一定會來的！但是現在的身心狀況能不能變好一點？如何變好？就是你可以做到，也應該用心經營的事情！其實十多年前我就很少帶球過人切入上籃了！但是隨著身體狀況變好，誰會想到60歲之後現在卻常常可以偷襲上籃，讓球友們驚呼連連呢？不試試看，你永遠不會知道自己能變成怎麼樣的！

所以我們只是老了一點，只要還沒死，盡量找點好玩的事情去做吧！專職兼差或只是做義工都很好啊！最「不幸福」的老人大概就是那種「沒事做，享清福」的無聊老人吧？享甚麼福啊？無聊死了！每天都要有一點成就感才是福氣啊！今天下午要去南台科大給學生上課，明天要去台北的台塑公司秀我的軟體，後天要帶RD到員林找涂老闆上街拍轉彎車做實驗，每天都有新鮮事可以做多好玩啊！