養生保健回歸自然

良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒，若是一顆豆腐心卻帶著一張刀子口，任誰都不敢多交談，想幫人反而會害人呢！

多一點好話，多一點幽默；聽聽看這兩句話，「誰叫你不擦乾淨！」跟「誰叫我們家這麼甜蜜！」差別多大呀。前者像刀、像石頭、像拒絕的閉門羹，丟出來肯定有人懊悔；後者像花、像和風、像接納的微笑，說出口必然滿室祥和、皆大歡喜。

金錢買不到智慧、幸福、健康與純潔的心靈，因為智慧是靠自覺培養；幸福是一種純然的心境；健康的秘訣，在於正常的生活；純潔的心靈，要有正直的行為。

苦樂因緣隨心生，保健三寶不能少，即是「節食」「平靜」與「快樂」。

快樂的微笑與愉悅的心情，是保持生命健康的唯一藥石。

微笑永遠受人歡迎，它是大自然中消除煩惱的良方。

兒女的歡笑，是父母的冬陽。

養生保健全方位，知行合一得趁早。生機飲食吃得對，均衡營養沒煩惱。

每天飲用精力湯，不需醫師開處方。每天運動一小時，所有藥物不用服。

生活工作心情好，緊張壓力一筆消。腸道環保做得好，全年不用看健保。

生病治療要及早，扶正固本須做好。

金也空，銀也空，死後何曾在手中。田也空，地也空，換過多少主人翁。

妻也空，子也空，黃泉路上不相逢。名也空，權也空，轉眼黃土塵一封。

空空空，一切空，世間萬物皆是空。

在這個世界上如果有任何的喜悅，完全來自希望他人快樂；

在這個世界上如果有任何的痛苦，完全來自希望自己快樂。

計較自私乃煩惱之源，包容利他乃快樂之本。

無求的心，寬朗潔淨；無私的愛，平靜安祥。