好久沒練拳了!而昨天終於又到第三訓練場去，和久違的師兄弟一起練習。其實這一段時間，我都一直處於受傷的狀態。

我現在慢慢的體會到，其實做劇烈的運動，真的要量力而為，決不要逞強，否則很容易搞得整身傷。舉例來說，想我們玩散打，其實我發現最主要的決勝關鍵就是拳打得好不好，真的會把對方撂倒的，大多是用拳頭；但問題來了，假設之前都沒有玩過這項運動的人，其實手腕的強度都不夠，在打擊的過程中，往往很容易造成扭傷，像我知道我們裡面有好多人，都有這方面的困擾。

像我之前到台北大學，和那邊的大學生練習，也或許是求好心切吧!在打擊的時候，特別用力，導致練習完後，我竟然發覺我的手竟然變形。在此所謂的變形，就是因為之前的舊傷還沒好，再加上如此劇烈的運動，導致我的首長不為，竟然出現短暫如中風的現象，讓我當時著實下了一大跳，因為我隔天還要出國。

所幸在經過一天的休息後，手終於又恢復正常了，但舊傷的情形依然未好，我還是要尋找名醫來醫治我即將殘廢的手了，哈!哈!

或許有人看到此，認為我是不是要放棄了呢?其實不是的，我發覺當我知道此問題時，反而更加的愛惜並保護我自身的身體，所以我就使用護腕；而我發覺做了一些保護措施後，一些疼痛的症狀就會比較減輕，所以遇到問題時的狀況解除不只是運用在旅遊，對於任何時間都是可以使用的。

而最近最困擾我的一件事，那就是--拉筋。唉!我當初想要練拳擊的原因，就是因為拳擊沒有練到腳的部位(這是我的想法)，所以就不用拉筋；想不到繞了一圈，現在在練散打，還是要運用到腳，我發覺天生筋骨硬的我，要把筋拉開似乎是一件很難的事。

之前在台北大學，就有人告訴我:「要練習好散打的話，拉筋是一定要的。」聽到此話，宛如晴天霹靂，而我上次也是跟著他們一起練習拉筋，我真的拉到整個人快往生了，因為真的太痛了；在此我也希望各位好朋友們，如果有啥好的拉筋方法，不妨提供給小弟參考，讓我儘量能夠用最無痛的方式把筋給拉開。

其實我還有一個願望，那就是把筋拉開後，能夠練到三連踢，那個威力一定很嚇人，還有能夠像甄子丹一樣，凌空飛起連踢，但在此之前，就是要把筋給拉開，而我如果能夠練到此程度，應該就算是有點小成績了。

其實雖然拉筋很痛，但是真的沒有讓我打退堂鼓，反而讓我自己想要去挑戰，別人能，我也一定能，只是時間先後罷了。我在此和各位保證，如果有一天我真的練到三連踢的話，我一定把它拍成影片，然後po到此給各位欣賞，也順便讓大家看看我的訓練成果。

只是不知道要等到何時?希望很快吧!哈!哈!

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