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青椒鑲肉

休閒生活｜美食　2017/10/05 23:29:00

廣告 材料 青椒 3個 豬絞肉 150g 雞蛋 1個 麵粉 少量 麵包粉 少量 塩，胡椒 適量 做法 1.青椒洗好，對半縦切，去仔，晾乾。 2.碗公裡放進絞肉，雞蛋，麵包粉，攪拌到肉出水，整體呈現黏狀為止，加上調味的胡椒跟鹽。 3.晾乾的青椒內側拍上少許麵粉後，把絞肉填進青椒空隙。 4.大火把平底鍋燒熱，放少許沙拉油，絞肉麵朝下煎到金黃色後，翻面(青椒面朝下)，轉中火，煎到青椒上色 5.加入少許水，(或者是米酒，會比較香)，蓋上鍋蓋，轉小火，大概五分即可起鍋。 6.喜歡重調味的，可以加上醬油，米林等調味，再悶個兩三分就會入味。因為要當便當菜的關係，這個部分就省略了，免得湯汁太多。 便當全貌 順時針花椰菜，熱狗，玉子燒，青椒鑲肉，石井小肉丸。 ajisai的便當 菜跟Kaka的一樣 廣告 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 延伸閱讀 麻麻的愛心便當(52)__雞蛋，天賜的完美食品 麻麻的愛心便當(51)__便當的意義 麻麻的愛心便當(50)__換個便當盒，換個心情 麻麻的愛心便當(49)__大人吃肉，小人吃肉末 麻麻的愛心便當(48)__冷凍食品真是麻麻的好幫手 麻麻的愛心便當(47)__新潟 鈴木鮮魚 焼鮭漬 麻麻的愛心便當(46)__有樣學樣，豬肉炒青椒 麻麻的愛心便當(45)__母女各吃各的，天壤差別 麻麻的愛心便當(44)__輕鬆簡單的日式玉子三明治 麻麻的愛心便當(43)__有趣無回的便當 麻麻的愛心便當(42)__滷鰤魚 麻麻的愛心便當(41)__高島屋地下超市的鹹鮭真好吃 麻麻的愛心便當(40)__被打回票的蒟蒻果凍__把人命當命的政府 麻麻的愛心便當(39)__感謝小姑的愛心 麻麻的愛心便當(38)__中式菜餚和式便當 麻麻的愛心便當(37)__徵求便當菜餚食譜 麻麻的愛心便當(36)__狹長型便當盒，怎麼裝，怎麼豐盛 麻麻的愛心便當(35)__餵Kaka她愛的，好吃的就委屈麻麻包辦 麻麻的愛心便當(34)__罪惡的千篇一律 麻麻的愛心便當(33)__兩顆飯糰，兩顆飯糰 麻麻的愛心便當(32)__運動會便當 麻麻的愛心便當(31)__鮭魚青花椰菜，便當至寶 麻麻的愛心便當(30)__胡蘿蔔馬鈴薯籤豬肉捲 麻麻的愛心便當(29)__學校暑期游泳課，謝哉，謝哉 麻麻的愛心便當(28)__歐吉桑的喃喃自語＿孤独のグルメ第四季開始了 麻麻的愛心便當(27)__咖哩三部曲? 麻麻的愛心便當(26)__三色迷你番茄，便利咖哩雞 麻麻的愛心便當(25)__飯糰的豪華版? 麻麻的愛心便當(24)__不可思議的PTA役員選拔會 麻麻的愛心便當(23)__青菜香鬆伴飯也健康 麻麻的愛心便當(22)__買菜還是比外食便宜 麻麻的愛心便當(21)__有便利商店，真好 麻麻的愛心便當(20)__便當當然是早上現做的啊 麻麻的愛心便當(19)__心情指數的玉子燒 麻麻的愛心便當(18)__之，我壓，我壓，我壓壓壓 麻麻的愛心便當(17)__狗狗教育之省思 麻麻的愛心便當(16)__昆布煮魚，頭好壯壯 麻麻的愛心便當(15)__做便當的分解動作 麻麻的愛心便當(14)__人生第二次的秋葵 麻麻的愛心便當(13)__應急的冷凍水餃 麻麻的愛心便當(12)__冷藏烤雞排，一次一塊，真方便 麻麻的愛心便當(11)__一成不變的忍受度真高 麻麻的愛心便當(10)__早上的戰場 麻麻的愛心便當(9)__新菜試驗場 麻麻的愛心便當(8)__新鮮的炒蔬菜不用加熱也好吃 麻麻的愛心便當(7)__偶爾的鹹鮭魚也不錯 麻麻的愛心便當(6)__換口味的美奶滋玉子 lunch pack 麻麻的愛心便當(5)__不用油炸的雞條排 麻麻的愛心便當(4)__三角飯團盒真好用 麻麻的愛心便當(3)__贖罪劵的海苔，蘇鬆__感謝電小二的推薦 麻麻的愛心便當(2)__沖繩料理__人参スリスリ,胡蘿蔔絲炒鮪魚罐 麻麻的愛心便當(1)__初試海苔打洞器 楽天travel

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