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青春快樂夢~Never ever give up!
2009/01/15 02:28:54瀏覽4979|回應18|推薦99

撰文&攝影/程如晞

  一位朋友在五十歲生日前對我說:「我不相信世間有永恆的愛情」。他在婚姻中重重地跌過一跤,口裏雖說已經不痛了,但感覺得出來,他還在”一朝被蛇咬,十年怕草繩”的狀態。他目前生活中所追求的排行榜,一是健康、二是美容,第三才是愛情。

  昨天在華梵為老師們辦的一場研習會中,聽到陽明大學神經科學研究所教授洪蘭的演講,有很多很多收獲和感動。這個研習會主要是要探討我們該教大學生什麼?以及如何教好大學生?除了洪蘭教授,還請到臺灣大學中文系教授何寄澎。研習最後以上面這張投影片作結尾:「Never ever give up!」非常逗趣及發人省思的一張圖片。

  對於積極樂觀正向思考的我,一直以來腦波就有一種”下一秒鐘可能會有好事發生”的期待。所以即便生活中也有遭逢困境、挫折、背叛、窒息...的時候,卻深信只要把眼光看向好的一面,自然就能換一口新鮮的空氣。

  今天在廣播中聽到陳文茜介紹最新一期天下雜誌裏面的一篇報導,分享九十八歲的日本醫生日野原重明新書《快樂的15個習慣》。說實話,我並不想活到98歲那麼老,但我也想要活得很快樂!

  活力充沛又樂在生活的日野原,唯一感到驕傲的健康祕訣,就是他的好習慣。這些歷經九十年所培養、持續不斷的好習慣,時至今日,仍是他的無價之寶。這些寶物包括了以下十五個習慣:
習慣1 心中永保愛。
習慣2 抱持「一切都會變得更美好」的正面想法。
習慣3 挑戰新事物。
習慣4 鍛練自己的專注力。
習慣5 向心目中的典範學習。
習慣6 感受他人的心情。
習慣7 珍惜有緣相逢的所有人、事、物。
習慣8 比八分飽再少一些。 
習慣9 對飲食不要過於神經質。
習慣10 能走路就走路。
習慣11 與更多同好享受運動時光。
習慣12 正面思考。
習慣13 調節壓力。
習慣14 反身自省,要求自己(責任總是在我)。
習慣15 不要盲目、非理性地遷就於習慣。

  仔細地對一對,你擁有多少好習慣?

  1月15日是朋友的五十大壽,想了很久,不知能為他的生日增色什麼?唯有以這篇網誌祝他生日快樂,同時祝他的生日願望美夢成真!

  這位歐力桑的願望是:「真希望永遠青春活力,永遠25歲!

來自萬尼的亞尼克果子蛋糕坊的蛋糕及咖啡請享用



親愛的你怎麼不在我身邊
(18歲的約定插曲)
作詞:鄔裕康 作曲:郭子 編曲:呂紹淳 演唱:江美琪

這裡的空氣很新鮮 這裡的小吃很特別
這裡的Latte不像水 這裡的夜景很有感覺
在一萬英呎的天邊 在有港口View的房間
在討價還價的商店 在凌晨喧鬧的三四點

可是親愛的 你怎麼不在我身邊 我們有多少時間能浪費
電話再甜美 傳真再安慰 也不足以應付不能擁抱你的遙遠
我的親愛的 你怎麼不在我身邊 一個人過一天像過一年
海的那一邊 烏雲一整片 我很想為了你快樂一點
可是親愛的 你怎麼 不在身邊

( 心情隨筆男女話題 )
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引用
引用網址:http://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=101match&aid=2565600
 引用者清單(2)  
2009/12/12 11:07 【程如晞@部落格好好玩】 【生命體悟】必有祝福
2009/02/05 15:38 【耕一畝田】 快樂元素嗎?

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城市綠綠
等級:7
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還是不夠
2009/12/23 02:15

   本來我常覺得自己很向陽,但跟妳比還是不夠,一直沒有機會再見面

透過網路我從妳的文章受益良多,除了感謝我有更多的祝福

願妳平安快樂......

程如晞(101match) 於 2009-12-23 10:07 回覆:
年底有一個網聚  看有沒有機會邀你一起來

文案Stella
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我只做到11項習慣
2009/01/18 15:14

呵呵我還有習慣4.8.14.15尚未做到,

看來stella我還需要更加努力才行囉!!!

better and better



于桑
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^^哈哈哈
2009/01/17 13:32

經過測試之後,原來我有快樂的 天份唷。

謝謝程老師的這篇文章,很棒呢!

我要永遠18歲,我貪心。

不管啦!^_^


我是旅人,正在出走。


藍色修女
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re
2009/01/16 15:54

還好

雖然修女有時候很悲觀

但十五項裡至少做到十項以上

縱使已經老大不小

但心裡永遠住著一個十七歲的少女

這首歌超好聽呢

修女只要去KTV都會點來唱ㄟ

真開心跟如晞的品味相同


如果你愛上棒球,你就會愛上人生

環子
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記得嗎?
2009/01/16 09:53

我們同年~~~

永遠的 25 歲!


蠻牛太太蔡湘宜 忙中作樂
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哈哈~比妳少一項
2009/01/16 03:28

小豬妹妹是第8和第11項

小豬妹妹吃飯時間無法定時所以也很難定量

運動呢...沒有固定的計畫

大部分時候豬喜歡走路...逛街逛市場當運動

其他的項目小豬妹妹都平常就當做生活準則了

沒問題啦 ^__^



客居矽谷人
等級:8
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青春快樂夢
2009/01/16 00:19

活就要活得快樂  活得健康


─=☆EG☆=─
等級:8
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BR HAPPY!
2009/01/15 23:23

很認真的看完這一篇

正面思考  和正面情緒真的很重要

有一陣子  我為我的負面情緒所惱

回想那一段日子

覺得自己像神經病一樣= ="

讓我們一起開心的過活吧!


程如晞(101match) 於 2009-01-15 23:32 回覆:

愛徒

以後困擾時 要來找我Talk Talk

我相信  正面的情緒是可以傳染的


◆段玉瑩◆
等級:8
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歐哩桑)))歐哩桑)))
2009/01/15 23:21

.)))).))))

歐力桑 你麻幫幫忙,歐巴桑說:「一點   一次到底

PS:

歐巴桑沒力啦~~~凍未條,尼粗過來...擱哩慢慢來...

拜偷你))))卡緊一點....阿不藍會...肥來...吆獸喔..

程如晞(101match) 於 2009-01-15 23:59 回覆:

你吼  一抓到語病  就給我亂發揮


25歲歐力桑
生日許願 on Jan 15th 2009 Greatest day
2009/01/15 22:33

Today I would like to make 3 wishes for me.

第一我要抱抱

第二我要親親

第三我要愛愛

............

............

............

 一要抱抱世界和平        二要親親美麗大地       三要愛愛廣大世人

程如晞(101match) 於 2009-01-15 23:02 回覆:

歐力桑 你麻幫幫忙

話要講快一點   一次到底

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