妳不曾奢望性生活 像電影壹樣，但也不希望做愛好像點套餐壹樣缺乏驚喜，或是壹定得從壹壘開始，然後二壘、三壘，跑回本壘;好歹可以像選自助餐，多壹些選擇，如果能丟掉下面四個老套的性愛模式就能讓感覺常保新鮮、越做越愛。

    

　　 第壹招：挖掘被忽略的性愛機會

    

　　妳的時間經常會被工作、孩子、娛樂所占去，顯得很不夠用。但性學專家指出：夫婦缺乏壹同上床而不受幹擾的非睡眠時間 ，可能是問題的壹部分，主要是夫婦並未充分恰當地善用時間。

    

　　步驟壹：假如有十分鐘可用，便來壹次快速的性愛。聽來或許過於倉促，然而急速地做愛並不壹定是壞事。事實上，不少夫婦十分贊賞急速的性愛所帶來的刺激，還可制造只屬二人秘密的感覺，特別是在親友前來用晚膳前進行。

    

　　第二招：改善撫摸技巧

    

　　經過數年婚姻生活後，經常撫摸愛侶，較經常做愛更能令雙方感情鞏固下來。專家表示：“除了做愛，不少夫婦難得會情深款款地撫摸對方，他們可能對此感到別扭。”改善撫摸技巧是消除壹切達至良好做愛效果的障礙。 

    

　　第三招：學會說出妳的意願

    

　　不少男士在床上會表現得像苦行修士壹樣，極力嘗試以真摯的力量來覆蓋妳每壹寸肌膚，借此取悅妳。假如妳希望他停留在某壹部位，便應向他發出壹些指示。

    

　　第四招：拓展做愛空間

    

　　假如睡床是妳倆做愛的唯壹地點，那便可能錯過在家中其它地方做愛所得到的高度性愛樂趣了。

    

　　步驟—：由廚房開始，可考慮利用櫥櫃及雪櫃中所有美味的食品，這樣可能會引領妳到達前所未至的境界。

    

　　步驟二：在每壹個房間重復做，如果妳已體會在臥室搖椅上做愛的滋味，便可進入更深壹層的性愛境界。

    

　　第五招：切勿放過壹瞬即逝的時機

    

　　有不少人在家中興奮起來，但在前往睡房途中，總會被不少東西分散註意力，很快便提不起勁。專家指出假如妳希望享受更多和更佳的性愛樂趣，被挑起情欲時便要立即行動。

    

　　步驟—：當妳感到性欲高漲時，不要分神去留意其他事物。集中精神、不要讓興頭溜走。

    

　　步驟二：盡壹切可能，選擇家居某壹個地方立即開始行事。

    

　　第六招：懂得適時提出性幻想

    

　　 通過以上環節，妳的性愛溝通技巧已經增強，現在則可以準備把言語技巧提高至另壹水平——提出特別要求或分享壹次性幻想。

    

　　步驟壹：讓愛人知道自己心中所需，或用字條寫下妳心中所想的，又或嘗試書簽技巧：在壹本描述性幻想的書中，找出其中妳想“重演”的壹幕，然後用紅筆在該部分做些標記，再把書放在他的床邊。

    

　　步驟二：在預先定下行房的其中壹天之前，通知他閱讀那些篇章，讓他有足夠時間徹底領會其中內容。