性愛時男上女下是最常見的體位，因其簡便易行、接受度高且符合傳統性觀念，又被稱為傳教士體位。不過，總是壹成不變的使用這壹體位，難免會令雙方感覺乏味，甚至對性生活感到厭煩。其實，傳教士體位是保證性高潮的“全明星”體位，只需稍加調整，就可以使其變得熱烈刺激。

　　墊高臀部。羅格斯大學榮譽教授比弗利·惠普爾博士建議，用枕頭將女伴臀部墊高，這樣就可以更深入地進入她的身體。

　　夾緊雙腿。性治療師伊恩·克納博士表示，女性可將雙腿並緊，這樣男伴的陰莖就可以更多地刺激陰蒂。

　　抱緊男伴。伊恩·克納博士說，女方要用雙臂抱緊男伴，將其身體貼緊自己的身體，以提升親密度。

　　掌控力度和速度。在男伴抽插的時候，抓住他的雙臀，這樣女方就可以控制他的力度和速度。

　　雙重刺激。當男伴持續對女方“進攻”時，女方也不要閑著，可以用手進行自慰。當然，還可以自己撫摸刺激乳頭等其他敏感部位。

　　深情對視。註視伴侶的雙眼，看到愛人對妳身體的每壹個情感反應，會令妳感覺熱辣無比。

　　更多親吻。沒有任何體位比傳教士體位更能讓男女雙方的雙唇進行親密接觸，所以壹定要抓住機會，在性愛過程中深情相吻。

　　拍他的屁股。傳教士體位可以讓女方有更多機會撫摸男方的屁股，這樣可讓對方知道自己是多麽的激情難耐。擡高雙腿。女方盡可能高地擡起雙腳，並纏繞在男子身上。在性愛沖刺階段，采取這種姿勢最為合適。如果女性的身體柔韌性夠好，還可以通過自己的大腿做杠桿運動使男子更貼近自己。